Техники массажа при лечении радикулита

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильное положение позвоночника во время работы, подъем тяжестей, переохлаждение – все это благоприятная основа для радикулита. Не удивительно, что практически 70% населения планеты страдают от этого заболевания.

Массаж при лечении радикулитаНа сегодняшний день существует достаточно большое количество методов и методик лечения радикулятивного или корешкового синдрома. Заболевание в острой стадии лечится медикаментозно. При этом используются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства, аппликации димексида и новокаина, блокады болезненных точек.

Однако радикулит не так просто вылечить, и после снятия острого болевого синдрома, начинается длительный процесс реабилитации и продления периода ремиссии. Хорошо зарекомендовали себя в этом смысле лечебная физкультура, физиотерапия и другие методы лечения. Однако в сегодняшней статье, мы хотели бы остановить свое внимание на лечебном массаже при радикулите.

Следует сразу же отметить, что такие лечебные процедуры, как массаж при радикулите назначаются только в период ремиссии и абсолютно противопоказаны при остром приступе! Дело в том, что при зажатии корешкового нерва вокруг него образуется воспаления и отек. Любые разминающие процедуры стимулируют приток жидкости к месту воспаления и усугубляют ситуацию.

Каким бывает массаж при радикулите?

Есть сразу несколько вариантов массажа, которые можно использовать при корешковом синдроме.

Техники тайского массажаКлассический

Наиболее популярный вариант, который назначается при радикулятивном синдроме. Особенность лечебных процедур в данном случае заключается в том, что не используются грубые массажирующие приемы, интенсивность процедуры также наращивается постепенно. Основными техниками являются разминание и растирание.

Точечный

Его специфика заключается в том, что осуществляется воздействие на чувствительные точки максимально приближенные к нервным окончаниям. Именно благодаря этому, удается передавать необходимые сигналы к органам и тканям и рефлекторно, через спинной мозг к позвоночнику. К позитивным результатам можно отнести снижение мышечного тонуса и интенсивности болевых ощущений.

Баночный

Довольно специфический вид этой процедуры, который требует предварительного разогрева кожи и мышц. В основе процедуры лежит принцип вакуума. Она стимулирует прилив крови и лимфы к коже, а также активизации трофических процессов. Положительный результат будет заметен уже через 5-6 сеансов.

Тайский

Процедура обеспечивает глубокое воздействие на мышцы, связки, сухожилия, за счет перемещения большей части веса массажиста на точку воздействия. Рекомендовано использовать только после курса классического массажа, поскольку тайская методика имеет более глубокое действие.

Медовый

Относится к народной медицине, но тем не менее доказал свою эффективность и признается многими врачами. Суть методики состоит в том, что на разогретую спину наносится слой меда и процедура продолжается с использованием специализированной техники.

Что дает массаж при радикулите?

Систематические посещения специалиста способствуют:

  • улучшению кровообращения в зоне воздействия, а также процесса метаболизма во всем организме в целом;
  • уменьшению болевых ощущений в зоне защемления нервного корешка;
  • восстановлению нормального уровня чувствительности в зоне воспалительного процесса;
  • восстановлению нормального мышечного тонуса;
  • продлению периода ремиссии и профилактику развития осложнений;
  • оказанию антистрессового воздействия на весь организм.

Техника классического массажа при радикулите

Основные техники массажа

В первую очередь следует отметить, что данная процедура может быть общей и локальной (на конкретном месте воспаления). Классический вариант предусматривает нескольких основных техник: растирание, разминание, поглаживание и вибрация. Существует несколько основных правил массажа:

  1. Все движения должны быть по направлению движения лимфы;
  2. Интенсивность процедуры должна нарастать постепенно, иначе это может вызвать у организма шок.
  3. Для процедуры можно использовать ребра ладони, фаланги пальцев и подушечки;
  4. Любая массажная процедура имеет свой алгоритм. Он состоит приблизительно в следующей комбинации движений и их последовательности: поглаживания (5-8 раз), выжимание ребром ладони (до 4-х раз), поглаживания (5-6 раз), массирование мышц ягодиц, возврат к поясничной области. Могут также применятся также техники: прямые, кольцевые растирания, растирания по спирали, поряхивания и поглаживания различных видов.

Как правило, пациент ощущает облегчение уже после первого сеанса, если же в процессе массажирования он ощущает боль, то подобного рода лечение стоит прекратить.

Самомассаж при радикулите

Для облегчения состояния больные также могут заниматься самомассажем. Для этого существует две простые техники движений, их можно выполнять практически в любом положении (лежа, сидя, стоя).

  1. Поглаживание. Осуществляйте поглаживания позвоночника с обеих сторон спины. Поглаживания стоит начинать от ягодиц и продвигаться к лопаткам. Процедура должна выглядеть приблизительно следующим образом: одна ладонь расположена на уровне крестца, вторая – чуть выше и в таком положении они продвигаются вверх.
  2. Растирание при помощи тыльной стороны ладони или кончиков пальцев. Руки стоит расположить по обе стороны крестца, на расстоянии 5-6 см друг от друга. Аккуратно надавливайте на кожу, продвигаясь к пояснице. Можно комбинировать эту процедуру с растиранием ребром ладони в направлении от лопаток к пояснице.

Противопоказания для массажа:

Существует ряд заболеваний, при которых не рекомендовано использование массажа. К ним относятся: любой вид психических расстройств, онкологические заболевания, ВИЧ-инфекция, алкогольное или наркотическое опьянение, печеночная и почечная недостаточность, болезни крови и аневризма сосудов, тромбоз, сердечная недостаточность (в период недомпенсации), активная форма туберкулеза, остемиелит, инфекционные воспалительные процессы, повышенная температура.

В любом случае перед налом процедур рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением, это может привести к негативным последствиям!


Оставить комментарий