Лечение грыжи шейного отдела позвоночника народными и нетрадиционными средствами
Лечение грыжи шейного отдела позвоночника народными и нетрадиционными средствами

Для устранения грыжи в шейном отделе используются консервативные, хирургические и нетрадиционные методы. Последние менее эффективны, поэтому применяются в качестве вспомогательных мер. Лечение грыжи шейного отдела позвоночника народными средствами позволяет ослабить симптомы, усилить действие медикаментов и способствует налаживанию кровообращения.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника народными средствами позволяет ослабить симптомы и усилить действие медикаментов
Лечение грыжи шейного отдела позвоночника народными средствами позволяет ослабить симптомы и усилить действие медикаментов.

Почему появляется патология

Главные причины возникновения заболевания — малоподвижный образ жизни и дефицит питательных веществ. Из-за отсутствия физических нагрузок нарушается кровообращение.

Ткани получают меньше необходимых соединений и теряют амортизационные свойства. Возникают трещины и разрывы, происходит выброс жидкостей.

Это приводит к разрастанию тканей и образованию грыж. Риск развития заболевания повышают травмы, лишний вес, чрезмерные физические нагрузки, нарушения осанки, смещение позвонков и врожденные пороки.

Симптомы

Клиническая картина зависит от локализации образования и стадии патологии. Первые признаки являются неспецифическими. Пациента могут тревожить приступы головной боли, головокружение и раздражительность.

Иногда встречаются нарушения вкусового восприятие, искривление шеи, ощущение кома в горле. В запущенных случаях возможна потеря зрения и слуха, проблемы с координацией, частичный паралич. При грыже в шейном отделе часто возникает онемение конечностей. Существует шанс развития сторонних патологий, связанных с дыхательной системой и щитовидной железой.

При грыже может появиться искривление шеи
При грыже может появиться искривление шеи.

Отвары и настойки для внутреннего применения

Используются препараты на основе таких растений, как:

  1. Одуванчик. Улучшает обмен веществ, снимает боль в суставах и способствует восстановлению хрящевой ткани. Для приготовления отвара смешивают корни растения (1 ст. л.) и горячую воду (200 мл). Посуду ставят на медленный огонь на 10 минут. Затем емкость накрывают крышкой, укутывают плотной тканью и настаивают полчаса. Готовое средство принимают по 1 ст. л. до 4 раз в сутки перед едой.
  2. Сабельник. Уменьшает воспаление и способствует восстановлению тканей. Чаще всего используется настойка. 300 г травы заливают 1 л водки. Емкость герметично закрывают и ставят в темное прохладное место. Полученный состав необходимо встряхивать 1-2 раза в день, чтобы ускорить процесс созревания. Через 3 недели жидкость процеживают. Лекарственное средство принимают по 1 ст. л. до 3 раз в сутки. Настойку предварительно разбавляют водой.
  3. Окопник. Корень растения эффективно снимает боль и уменьшает отеки, ускоряет регенерацию тканей, способствует рассасыванию образований. При лечении грыжи используется настойка. 30 г сырья заливают 0,5 л спирта или водки. Емкость герметично закрывают, ставят в темное прохладное место и периодически встряхивают. Приготовление народного средства занимает 3 недели. После процеживания препарат принимают по 10 капель до 3 раз в сутки. Перед приемом настойку разбавляют водой.

Дозировку и продолжительность курса определяет лечащий врач. Перед использованием народных рецептов необходимо получить консультацию, т. к. они обладают противопоказаниями и побочными эффектами. Настойки могут ослабить действие некоторых лекарств, например обезболивающих медикаментов. Срок годности отваров и настоев — 1-2 суток. Желательно готовить свежую порцию каждый день.

Компрессы и растирания

Применяются следующие растения:

  1. Чеснок. Улучшает местное кровообращение и частично восполняет дефицит веществ. Для приготовления чесночной настойки 300 г зубцов очищают и измельчают до состояния кашицы. Массу заливают 250 мл водки или спирта. Емкость герметично закрывают и ставят в темное прохладное место на 2 недели, затем лекарство процеживают. Тампон из марли или ткани смачивают в жидкости и прикладывают к проблемной зоне на 1-2 часа. В конце остатки средства удаляют с помощью мягкой салфетки.
  2. Каланхоэ. Избавляет от боли и уменьшает воспаление. Для быстрого облегчения состояния с пластины растения снимают наружную пленку и прикладывают срезом к больному месту на 30-60 минут. Лист фиксируют пластырем. Также для растираний и создания компрессов используется настойка. 2 ст. л. измельченного сырья заливают 200 мл водки. Емкость оставляют в темном месте на 2 недели, затем процеживают.
  3. Морская соль. Обладает местным раздражающим эффектом. Может использоваться во время ремиссии для улучшения кровообращения и восстановления тканей. При обострении солевой раствор провоцирует ухудшение состояния. 20 г кристаллов растворяют в стакане горячей воды. Жидкость охлаждают до +37°С.

После компрессов не рекомендуется принимать ванны и наносить воду на больное место в течение 6-8 часов. Аппликации делают 1-2 раза в сутки через день или каждый день. Схема лечения определяется врачом.

Морскую соль можно использоваться во время ремиссии для улучшения кровообращения и восстановления тканей
Морскую соль можно использоваться во время ремиссии для улучшения кровообращения и восстановления тканей.

Нетрадиционные методы

Рекомендуются такие препараты, как:

  1. Пихтовое масло. Эфироль используют при проведении медового массажа. Разминание и растирание при грыже не практикуется, поэтому специалист совершает похлопывания и поглаживания. Это способствует улучшению кровообращения и насыщению тканей питательными веществами. Уменьшается степень деформации хрящей и выраженности симптомов. Также масло можно добавлять в воду для приема ванн. Предварительно эфироль смешивают с морской солью или сливками для растворения.
  2. Мазь из барсучьего или конского жира. Уменьшает воспаление и боль. Сало можно использовать в чистом виде, но для усиления эффекта рекомендуется добавить мумие, цветочный мед или эфироли. Перед введением дополнительных компонентов жир топят на водяной бане, затем тщательно перемешивают. Застывший крем хранят в холодильнике. Препарат наносят на проблемную область до 2 раз в сутки.
  3. Гирудотерапия. В слюне пиявок содержатся целебные вещества, которые улучшают состав крови, снимают воспаление и избавляют от боли. Считается, что регулярное использование червей может привести к уменьшению образований. При грыже в шейном отделе позвоночника пиявки прикрепляются не только к проблемному месту, но и к точкам, в которые иррадиирует боль.

Лечебная физкультура

Упражнения помогают улучшить кровообращение и укрепить мышечный корсет. Это способствует поддержанию правильной осанки. В результате ткани получают больше питательных веществ.

Грыжа шейного отдела.Упражнения
Настойка сабельника болотного

Полезны следующие упражнения:

  1. Исходное положение — сидя на стуле. Спина прямая. Голову следует медленно наклонить вбок, стараясь коснуться плеча. При достижении максимально низкой комфортной точки нужно задержаться на 5-10 секунд, затем сменить стороны.
  2. Исходное положение то же. Головой необходимо сделать несколько движений вверх и замереть на 5 секунд, затем повторить в противоположном направлении.
  3. Исходное положение то же. Следует расслабить все мышцы и медленно опустить голову, стараясь коснуться подбородком груди. В максимально низкой точке нужно замереть на 7-10 секунд.

Все движения повторяют 10-25 раз.

Отзывы

Николай, 43 года, Омск

Год назад на плановом осмотре у меня обнаружили межпозвоночную грыжу. Она не тревожила сильно, но иногда возникал дискомфорт. Решил дополнить основной курс лечения народными методами, чтобы не допустить развития болезни. Принимаю травяной сбор с одуванчиком и окопником, делаю растирания с чесноком и использую мазь с конским жиром. Боль полностью исчезла, обострений нет.

Мария, 35 лет, Уфа

Борюсь с грыжей 2 года. Перепробовала все: медикаменты, лечебную физкультуру, физиопроцедуры и т. д. Решила воспользоваться пиявками. После 3 сеанса наступило облегчение, но временное. Позднее появились шрамы, тревожил зуд. Процедура не из приятных, помогает ненадолго, поэтому не рекомендую.

Как выбрать обезболивающие препараты при грыже поясничного отдела позвоночника?
Как выбрать обезболивающие препараты при грыже поясничного отдела позвоночника

Обезболивающие препараты при грыже поясничного отдела позвоночника назначаются, когда образование существенно развилось и оказывает давление на спинномозговой канал, нервные корешки. Дозировка, как и схема приема таких средств, меняется в зависимости от интенсивности проявлений патологии. Боли устраняют разными препаратами. Выбор средства зависит от причины болезни (спазм, остеохондроз, воспаление и пр.).

Обезболивающие препараты при грыже поясничного отдела позвоночника назначаются, когда образование существенно развилось и оказывает давление на спинномозговой канал, нервные корешки
Обезболивающие препараты при грыже поясничного отдела позвоночника назначаются, когда образование существенно развилось и оказывает давление на спинномозговой канал, нервные корешки.

Медикаментозное обезболивание

Препараты назначаются при грыже в первую очередь, т. к. это наиболее эффективный способ, позволяющий одновременно воздействовать на причину патологии и устранить ее симптомы. Однако не все лекарства отличаются универсальным действием. Некоторые применяют с целью облегчения состояния, другие — для нормализации внутриклеточных процессов.

При назначении играет роль причина патологии. Так, грыжу может спровоцировать дегенеративный процесс, нарушение обмена веществ в структуре хрящей, заболевания опорно-двигательного аппарата, повреждение позвонков, диска. Значит, медикаменты назначают на основании результатов исследования.

Основные группы препаратов

Обезболивающие при грыже позвоночника делятся на виды с учетом свойств и состава.

Существуют препараты комбинированного действия и однокомпонентные медикаменты.

К первой группе относятся болеутоляющие, которые одновременно устраняют разные симптомы: признаки воспаления (жар, озноб), неприятные ощущения в области позвоночника, подавленность и раздражительность, которая часто является следствием интенсивных болей.

Если другие проявления отсутствуют, для купирования неприятных признаков используют анальгетики — средства с узкой областью применения. Их назначают в составе комплексной терапии. Классификация препаратов по свойствам:

  • противовоспалительные;
  • миорелаксанты;
  • анальгетики;
  • препараты вспомогательной терапии: антидепрессанты, хондропротекторы, витамины группы В, диуретики.
Существует классификация препаратов по их свойствам, одна из них препараты вспомогательной терапии витамины группы В
Существует классификация препаратов по их свойствам, одна из них препараты вспомогательной терапии витамины группы В.

Противовоспалительные средства

Представлены двумя видами:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС);
  • стероидные лекарственные средства (ГКС).

Прежде всего назначаются медикаменты первой группы. Они отличаются меньшим количеством побочных эффектов и противопоказаний, чем ГКС, действуют менее агрессивно. НПВС — лекарства, которые ингибируют активность ферментов, участвующих в биохимических процессах организма, в частности, при развитии воспаления. Делятся на две группы:

  • селективные;
  • неселективные.

Первый из вариантов предпочтительнее, т. к. характеризуется выборочным влиянием на ферменты человеческого организма. Селективные средства оказывают более щадящее действие на желудочно-кишечный тракт. К нестероидным противовоспалительным препаратам относят:

  • Индометацин;
  • Ибупрофен;
  • Мелоксикам;
  • Вольтарен Эмульгель;
  • Диклофенак и др.

Уменьшить уровень агрессивности медикаментов этого вида можно, если употреблять их после приема пищи. Рекомендуется выбирать средства, которые покрыты специальной оболочкой — она растворяется медленно. В результате активные вещества всасываются не в стенки желудка, а в кишечнике. Если пренебречь этими правилами, возрастает вероятность развития эзофагита (воспаление слизистых оболочек органов пищеварительной системы) и других побочных явлений.

Миорелаксанты

Средства данной группы назначают, если есть необходимость в расслаблении мягких тканей, поперечно-полосатой мускулатуры. Миорелаксанты способствуют уменьшению двигательной активности, что обусловлено понижением тонуса мышц. Примеры таких медикаментов: Сирдалуд, Мидокалм.

К миорелаксантам также относятся спазмолитики. Их преимуществом является локальное действие. Спазмолитики позволяют уменьшить интенсивность компрессии на спинномозговой канал, нервные корешки. Это происходит по причине устранения спазма. В результате уменьшается уровень боли. Примеры подобных лекарств: Но-шпа, Папаверин.

Синтетические препараты наркотического характера

Средства оказывают влияние не нейроны, при этом изменяется восприятие неприятных ощущений, их интенсивность существенно снижается. Однако происходит это путем подавления боли. Наркотические анальгетики не устраняют ее причину. В результате через некоторый период неприятные ощущения возвращаются. Нужный эффект обеспечивается благодаря взаимодействию активных веществ в составе таких препаратов с рецепторами головного мозга.

Кроме снижения интенсивности боли, отмечаются и другие проявления, в частности эйфория. Вскоре появляется зависимость от положительных эмоций, и пациент стремится испытать их снова. По этой причине препараты данной группы назначаются реже, чем ненаркотические анальгетики. Примеры подобных средств: Кодеин, Трамадол, Проксифен, Гидрокодеин.

Гормональные кортикостероиды

Препараты этого вида делятся на группы:

  • природного происхождения;
  • на синтетической основе.

Кортикостероидами называются гормоны, которые продуцирует кора надпочечников. К ним относят глюкокортикоиды (кортизон и гидрокортизон), минералокортикоиды (альдостерон). Гормоны участвуют в воспалительных, внутриклеточных процессах. В отличие от средств природного характера синтетические препараты ГКС помогают лишь на некоторое время устранить признаки воспаления, включая и болевые ощущения. Однако на источник этих симптомов они не влияют. Недостатком средства ГКС является агрессивное действие на организм. Примеры таких препаратов:

  • Преднизолон;
  • Целестон;
  • Триамцинолон.

Препараты вспомогательной терапии

В эту группу входят средства, которые отличаются более слабым действием на источник боли. Они способствуют устранению других симптомов. К таковым относят:

  • хондропротекторы (Хондроксид, Хондролон и пр.) — это препараты, воздействующие на хрящевые ткани, благодаря им останавливается дегенеративный процесс в структуре пораженного диска поясницы, нормализуется внутриклеточный обмен веществ;
  • витамины группы В (Нейровитан) — участвуют в процессе восстановления нервных волокон;
  • диуретики (например, Фурасемид) — средства, которые способствуют устранению отеков, благодаря чему отмечается улучшение состояния организма, что проявляется и в уменьшении боли.

Анальгетики

Препараты данной группы имеют ненаркотический характер. Их пьют при проявлении острых симптомов (болей). Это узкоспециальные средства, они не устраняют другие признаки. Кроме того, анальгетики обеспечивают временный эффект. Такие средства не влияют на источник боли. Примером препаратов этой группы является Парацетамол. Подобные средства устраняют проявление слабых, умеренных болевых ощущений. При высокой интенсивности неприятных симптомов ненаркотические анальгетики заменяют более эффективными аналогами (ГКС, наркотические медикаменты).

Парацетамол устраняет проявление слабых, умеренных болевых ощущений
Парацетамол устраняет проявление слабых, умеренных болевых ощущений.

Антидепрессанты

Главное свойство таких лекарств — седативное. Благодаря антидепрессантам наступает расслабление, пациент успокаивается, проходит обеспокоенность, раздражительность, исчезают другие проявления нарушения психического состояния при сильных болях. С помощью таких препаратов также выполняется лечение расстройства сна. Примеры лекарств этой группы: Флуоксетин, Ремерон.

Форма выпуска

Обезболивающие препараты характеризуются разной структурой. Они делятся на две главные группы:

  • наружные средства, предназначены для местного воздействия: кремы, гели и мази;
  • медикаменты для системного применения: таблетки, инъекции (внутримышечные, внутривенные уколы, блокады и капельницы).

Наружные средства обеспечивают нужный эффект быстро. В данном случае активные компоненты не попадают в кровеносную систему. Благодаря этому препараты характеризуются мягким действием, большинство из них допустимо применять в период беременности и лактации. Такие средства обеспечивают местноанестезирующий эффект.

Лекарства в виде таблеток, уколов и капельниц могут оказывать влияние на источник боли. Это позволяет продлить период их действия. Блокады представляют собой средства для выполнения анестезии. Их часто назначают при грыжах, если боли непереносимые.

Обезболивающие препараты для местного воздействия бывают в виде крема
Обезболивающие препараты для местного воздействия бывают в виде крема.

Немедикаментозные способы обезболивания

Методы внешнего воздействия позволяют устранить неприятные ощущения, часто они оказывают влияние на источник боли. Однако их нельзя применять в качестве главного направления лечения. В эту группу относят физиотерапевтические мероприятия, народные рецепты, массаж, ЛФК. Недостатком подобных методов является возможность применения после устранения острых признаков.

Физиотерапия

Дополнительно к медикаментозной терапии врач может порекомендовать методы, основанные на внешнем воздействии. К ним относятся:

  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • воздействие ультразвуком;
  • влияние током высокой частоты;
  • дарсонвализация;
  • магнитотерапия;
  • рефлексотерапия.

Положительный эффект отмечается благодаря нормализации биохимических процессов на клеточном уровне. Восстанавливается обмен веществ, ускоряется доставка полезных соединений, микро- и макроэлементов, витаминов, кислорода к тканям. Отчасти это способствует нормализации микроциркуляции крови, оказывает воздействие на сосуды. Физиотерапия, особенно методика, основанная на применении токов, дополнительно способствует укреплению мышц, т. к. при этом происходит слабая или умеренная стимуляция мягких тканей.

Массаж

Такой метод используется на этапе восстановления после обострения заболевания, в послеоперационный период. Прежде всего, массаж позволяет укрепить мышцы спины, что способствует правильному перераспределению нагрузки на позвоночник. В результате уменьшается интенсивность проявлений и болевых ощущений при грыже с локализацией в пояснице.

Массаж используется на этапе восстановления после обострения заболевания, в послеоперационный период
Массаж используется на этапе восстановления после обострения заболевания, в послеоперационный период.

Растирка

Некоторые лекарственные средства помогают понизить интенсивность неприятных ощущений, дополнительно они влияют на внутриклеточные процессы. Обезболивание при межпозвоночной грыже выполняется путем использования таких рецептов:

  1. Растирка медом (100 г) и мумие (1 таблетка). Готовят смесь, предварительно размягчив мумие в 1 ч. л. воды. Средство наносят на пораженный участок, с его помощью делают массаж.
  2. Настойка сабельника и девясила. Берут по 100 г этих компонентов. Дополнительно используют 150 г семян болиголова, 100 г травы донника. Компоненты заливают водкой (1 л). Настойка должна готовиться на протяжении 21 дня, при этом ее хранят в темном помещении.

Компресс из конского жира

Сырье используется в твердом виде. Его нарезают тонкими полосами, накладывают на пораженный участок, закрывают марлей, полиэтиленом и теплой тканью. Длительность процедуры составляет 1-2 дня.

Обезболивающее при грыже поясничного отдела позвоночника
Грыжа поясничного отдела
межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника лечение

Лечебная физкультура

Цель этой методики — укрепление мышц. Если мускулатура спины будет развита, уменьшится нагрузка на пораженный участок позвоночника. В результате снижается боль, общее состояние пациента улучшается. Однако во избежание развития осложнений рекомендуется исключить интенсивные физические нагрузки. Упражнения должны выполняться медленно.

Отзывы

Екатерина, 29 лет, г. Казань: «Обезболивающие препараты при грыже использую давно, врач периодически меняет назначение, чтобы не развилось привыкание организма к одному лекарству. Меня спасают миорелаксанты (чаще — Мидокалм). Грыжа средних размеров, но в таком месте на диске, что оказывает давление на нервные окончания. Поэтому без обезболивающих я не могу обойтись».

Анастасия, 45 лет, г. Пермь: «Стараюсь меньше обращаться к препаратам, поэтому перепробовала почти все методы физиотерапии. Электрофорез, дарсонвализация, магнитотерапия и даже рефлексотерапия — они обеспечивают хороший эффект. Но положительный результат быстро проходит, и нужно повторять курс опять. В этом недостаток метода».

Операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника лазером
Операция по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника лазером

Удаление грыжи поясничного отдела позвоночника лазером — это эффективный метод лечения, отличающийся малой инвазивностью и низким риском возникновения послеоперационных осложнений.Процедура позволяет не только одновременно удалить несколько грыж, но и провести профилактику их возникновения в будущем.

Удаление грыжи поясничного отдела позвоночника лазером — это эффективный метод лечения, отличающийся малой инвазивностью и низким риском возникновения послеоперационных осложнений
Удаление грыжи поясничного отдела позвоночника лазером — это эффективный метод лечения, отличающийся малой инвазивностью и низким риском возникновения послеоперационных осложнений.

Показания

Лазерная нуклеопластика имеет свои показания к проведению. Хирургическое вмешательство назначается в следующих случаях:

  1. При отсутствии эффекта от консервативных методов терапии.
  2. При наличии у пациента синдрома конского хвоста, грозящего осложниться параличом нижних конечностей и расстройством иннервации органов малого таза.
  3. Операция выполняется при небольших размерах грыжи. Размер образования не должен превышать 6 мм.
  4. Вмешательство показано в случаях, когда открытая операция невозможна или способна привести к осложнениям.
  5. Лазерные методы показаны и при синдроме хронической боли в спине после дополнительного обследования.

Классификация

Удаление грыжи позвоночника может проводиться разными способами. Существуют различные виды операций, которые отличаются степенью инвазивности и ценой. Сегодня используют следующие виды оперативных вмешательств:

  • чрескожная пластика ядра диска;
  • эндоскопическая дискэктомия;
  • ламинэктомия;
  • лазерная реконструкция и вапоризация.

Последний вид вмешательства является наиболее прогрессивным. Данные операции позволяют добиться улучшения самочувствия пациентов при минимальном объеме оперативного вмешательства.

Реконструкция

Лазерная реконструкция используется при грыжах поясничного отдела позвоночника для заживления трещин, образовавшихся в межпозвонковых дисках. Подобные повреждения без лечения ведут к появлению хронических болей в спине.

Процедура позволяет провести точечное нагревание диска при помощи лазера. Облучение, которое подается через специальную иглу, образует в ткани диска микроскопические пузырьки, стимулирующие деление клеток хряща.

Операция направлена на активацию восстановительных возможностей хрящевой ткани. После стимуляции межпозвонковый диск начинает постепенно регенерироваться. Боль уходит примерно через 3 месяца после операции, а полное восстановление продолжается на протяжении года.

Вапоризация

Данная операция представляет собой выпаривание ткани межпозвонкового диска под действием лазерного луча. Цель данной процедуры состоит в снижении объема диска и, соответственно, давления, из-за которого происходит выпячивание грыжи.

В ходе операции происходит рубцевание тканей межпозвонкового диска, что способствует увеличению его прочности. Вмешательство не только устраняет патологию, но и является хорошей профилактикой грыжеобразования в будущем.

Скорость излечения после лазерной вапоризации зависит от организма пациента. Некоторые отмечают улучшение самочувствия сразу после операции. Иногда для полного устранения всей симптоматики нужно до 6 месяцев, за которые диск успевает укрепиться за счет фиброза ткани.

Противопоказания

Проведение данной манипуляции имеет некоторые противопоказания. Несмотря на малоинвазивность, лазерное лечение межпозвонковой грыжи невозможно при следующих состояниях:

  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • острый период инсульта;
  • острый инфаркт миокарда;
  • острая почечная недостаточность;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • заболевания гепатобилиарной системы;
  • тахисистолическая форма мерцательной аритмии;
  • последняя степень остеохондроза;
  • местные гнойные поражения кожи в области операции;
  • возраст более 55 лет;
  • аутоиммунные болезни, затрагивающие ткани позвоночника.

Подготовка

Лазеротерапия — это сложная процедура, которая требует предварительной подготовки пациента. Перед операцией необходимо пройти обязательную консультацию нейрохирурга, который определит, возможен ли данный вид вмешательства в вашем случае.

Кроме консультации специалиста, пациент должен пройти ряд специальных обследований. Для начала необходимо сдать общие анализы (кровь и мочу), которые помогут определить наличие в организме воспалительных процессов, проблем со свертываемостью крови, недостаточность почечной функции и другие патологические состояния.

Помимо лабораторных исследований, перед операцией делают ЭКГ и компьютерную томографию позвоночника. Первая нужна для исключения сердечной патологии, вторая — для определения состояния позвоночника, точного расположения и состояния грыжи.

Кроме консультации нейрохирурга, который будет совершать оперативное вмешательство, нужно также посетить терапевта и анестезиолога. Первый должен убедиться в том, что пациент не имеет никаких противопоказаний к операции, второй подбирает нужные для обезболивания медикаменты в соответствии с индивидуальными особенностями организма человека.

Лазеротерапия — это сложная процедура, которая требует предварительной подготовки пациента
Лазеротерапия — это сложная процедура, которая требует предварительной подготовки пациента.

Ход операции

Лазерное удаление межпозвонковой грыжи поясничного отдела методом вапоризации проходит следующим образом:

  1. Пациент получает анестезию, подобранную специалистом.
  2. Кожу над позвоночником пунктируют специальной иглой, через которую вводят кабель с микрокамерой, предназначенной для контроля над ходом операции. Изображение с нее выводится на экран.
  3. Аппарат выпускает лазерный луч, мощности которого достаточно для выпаривания патологического образования. Ткани позвоночника при этом нагреваются до 70°С, снижается давление диска на мышцы.
  4. Процедура занимает 20-30 минут

Лазерная реконструкция совершается следующим образом:

  1. Пациенту дают местный наркоз.
  2. В зону поврежденного межпозвонкового диска вводится игла, через которую будет подаваться излучение. Используется неразрушающий режим работы аппарата.
  3. После операции пациент направляется в стационар на 1-2 дня для восстановления.

Реабилитация

Реабилитационный период при лазерном удалении грыжи позвоночника занимает меньше времени, чем после интерламинэктомии или других инвазивных методов лечения. Максимальный восстановительный период не превышает 6 месяцев после операции. В большинстве случаев клиническое выздоровление наступает через 2-8 недель.

Ускорить восстановление межпозвонкового диска поможет физиотерапевт. Специалист подберет подходящие физические упражнения, которые помогут устранить слабость в поясничном отделе. Лечебная гимнастика необходима для улучшения подвижности и укрепления мышечного каркаса, поддерживающего позвонок.

Реабилитационный период при лазерном удалении грыжи позвоночника занимает меньше времени, чем после интерламинэктомии или других инвазивных методов лечения
Реабилитационный период при лазерном удалении грыжи позвоночника занимает меньше времени, чем после интерламинэктомии или других инвазивных методов лечения.

Кроме упражнений, пациент должен в течение 10 дней после операции принимать противовоспалительные средства и анальгетики. Нередко применяется и специальный корсет для фиксации позвоночного столба.

Из физиотерапевтических методов воздействия могут применяться: электрофорез, магнитотерапия, рефлексотерапия. Будут полезными курсы массажа, которые позволят улучшить кровообращение позвоночника и ускорить восстановление поврежденных тканей.

Ускорит выздоровление и диета с повышенным содержанием витаминов и минералов. Для здоровья дисков полезно употреблять морскую рыбу, мясо, молочные продукты, овощи и фрукты.

Нет никаких строгих ограничений в рационе, но врачи рекомендуют избегать переедания, а также избытка жирной и мучной пищи. Если не удается есть много фруктов и овощей, можно принимать витаминно-минеральные комплексы. Рациональное питание позволит не только восстановить позвоночник, но и укрепить весь организм.

Осложнения

Лазерная реконструкция и вапоризация грыжи позвоночника являются безопасными методами борьбы с данной проблемой. После вмешательства риск столкнуться с последствиями минимален. Некоторые противники метода указывают на следующие предположительные негативные эффекты:

  • кратковременное улучшение состояния, после которого следует новое образование грыжи;
  • неустойчивость фиброзированного диска, снижение его эластичности;
  • некротизация, отмирание тканей диска;
  • сращение позвонков с нарушением подвижности опорного столба.

Данные осложнения встречаются редко. Частота побочных явлений после лазерного лечения грыжи намного меньше, чем при открытых операциях.

Лазерная реконструкция межпозвонковых дисков
Лазерная реконструкция межпозвонковых дисков
Операция лазерной реконструкция дисков
Эндоскопическая чрескожная дискэктомия при грыжах шейного отдела позвоночника

Отзывы

Игорь, 25 лет, Кострома

С грыжей пришлось столкнуться около года назад. Начала беспокоить боль в пояснице, которая сначала купировалась анальгетиками, а позже стала просто невыносимой. Через неделю таких мучений обратился к врачу, который направил на консультацию к хирургу. Он посоветовал клинику, в которой проводят лазерную вапоризацию. Несмотря на высокую стоимость, на операцию согласился, потому что больше не было сил терпеть. Прошел месяц, поясница не болит, но тяжести пока не ношу.

Антонина, 39 лет, Ростов

Прошла данную процедуру 2 года назад. Оперировал опытный хирург, который долго уговаривал меня согласиться на такое лечение. После вмешательства прошла реабилитацию: плавала в бассейне, ходила на массаж. С тех пор забыла о болях в пояснице. Никаких побочных эффектов после процедуры не заметила, за что благодарна специалистам. Такая быстрая и безболезненная операция позволила вернуть здоровье позвоночнику и снова жить полной жизнью.

Леонид, 45 лет, Москва

Оперировался 8 месяцев назад в одной небезызвестной клинике. Лазерная вапоризация не помогла. Через месяц реабилитации начал чувствовать, что движения в позвоночнике немного скованные. Боль пропала, но двигаться стало неудобно. Пока не знаю, в чем причина, но теперь нужно снова обращаться к врачу.

Как проявляется фораминальная грыжа
Как проявляется фораминальная грыжа

Фораминальная грыжа — это выпячивание в области фораминального отверстия, которое являет собой место выхода корешков спинномозговых нервов из позвоночного канала. Заболевание относится к разновидностям межпозвонковых грыж, характеризуется быстрым прогрессированием и ухудшением самочувствия больного.

Фораминальная грыжа - это выпячивание, которое являет собой место выхода корешков спинномозговых нервов из позвоночного канала
Фораминальная грыжа — это выпячивание, которое являет собой место выхода корешков спинномозговых нервов из позвоночного канала.

Причины

Грыжа развивается в результате протрузии дисков, что приводит к формированию грыжевых дефектов.

К предрасполагающим факторам развития заболевания относятся:

  • травмы опорно-двигательного аппарата — падение, удар и др.;
  • патологии позвоночного столба и суставов, сопровождающиеся дегенеративно-дистрофическими изменениями тканей позвоночника (остеопороз, остеохондроз, подагра, заболевания суставов и др.);
  • повышенные физические нагрузки, поднятие тяжестей;
  • возраст старше 30-35 лет;
  • женский пол;
  • малоподвижный образ жизни и длительное сидение на одном и том же месте, что приводит к потере тонуса мышц;
  • продолжительное действие вибрации, переохлаждение, наличие вредных привычек;
  • наследственность, в результате чего в организме человека не вырабатывается достаточное количество коллагена;
  • нерациональное питание, недостаточное употребление жидкости.

Симптоматика

Главный признак развития дефекта — интенсивный болевой синдром в месте образования. Заболевание отличается острым началом, неприятные ощущения настолько сильные, что их невозможно купировать применением анальгетиков и неспецифических противовоспалительных средств.

Пытаясь облегчить состояние, больной старается найти оптимальную позу, однако от этого боль только усиливается. Даже после купирования приступа, если человек не прошел соответствующее лечение, неприятные ощущения возникнут вновь.

В результате сдавливания корешков спинномозговых нервов развиваются неврологические нарушения. В зависимости от локализации патологического процесса снижение чувствительности и нарушение проводимости развивается на отдельных участках тела:

  1. Если парамедиальная грыжа развивается на уровне L5-S1, больной не может встать на пятку и носок, нарушаются сгибательно-разгибательные рефлексы, преимущественно на уровне коленных суставов. Наблюдается ухудшение чувствительности нижних конечностей.
  2. При локализации патологического процесса в грудном отделе позвоночника резко ухудшаются сгибательно-разгибательные рефлексы верхних конечностей, появляются боли в суставах.
  3. При расположении фораминального выпячивания в шейном отделе, происходит нарушение функционирования рук, плеча. Пациенты отмечают ухудшение чувствительности, выраженную слабость и онемение пальцев, кисти и других участков тела, которые иннервируют ущемленные в результате образования грыжи нервные корешки.

Диагностика

Для установления диагноза врач должен тщательно осмотреть пациента, собрать анамнез и направить на прохождение дополнительных методов исследования. К ним относятся:

  1. Рентгенография позвоночного столба. Дает возможность установить наличие дефекта, его локализацию и размеры.
  2. Компьютерная томография. Необходима для получения послойного изображения пораженного диска, чтобы оценить степень повреждения.
  3. Магнитно-резонансная томография. Это самый информативный и безопасный метод диагностики заболевания. Позволяет установить не только локализацию патологического процесса, но и сопровождающие его дегенеративно-дистрофические изменения в костных и хрящевых тканях.
Магнитно-резонансная томография - это самый информативный и безопасный метод диагностики грыжи
Магнитно-резонансная томография — это самый информативный и безопасный метод диагностики грыжи.

Классификация

Классификация дефекта базируется на многих факторах: направлении грыжи, стороне выхода из позвоночного канала, того, в каком отделе позвоночника локализуется патологический процесс.

В зависимости от отклонения в отношении к спинному мозгу бывает дорзальная правосторонняя и левосторонняя фораминальная грыжа.

Направление

На основании степени проникновения грыжи в фораминальное отверстия различают следующие виды образования:

  1. Медиальная. Легкий дефект, при котором выпячивание достигает входа в межпозвонковое отверстие.
  2. Интрафораминальная. Располагается внутри отверстия.
  3. Латеральная. Доходит до выхода в межпозвонковое отверстие.
  4. Экстрафораминальная. Распространяется за пределы, достигает латеральных дуг позвонков.

Стороны выхода

В зависимости от того, с какой стороны позвоночного столба возникло патологическое выпячивание, грыжа может быть правосторонняя или левосторонняя.

Кроме того, иногда выпячивание возникает циркулярно и равномерно. Чаще всего это бывает на фоне дегенеративно-дистрофических изменений в тканях. Приводит к развитию билатеральной грыжи, сопровождающейся ущемлением нервов с обеих сторон.

В зависимости от того, с какой стороны позвоночного столба возникло патологическое выпячивание, грыжа может быть правосторонняя или левосторонняя
В зависимости от того, с какой стороны позвоночного столба возникло патологическое выпячивание, грыжа может быть правосторонняя или левосторонняя.

Локализация

Грыжа может располагаться в любом месте позвоночного столба — в шейном или грудном отделе. Но чаще всего поражается поясничный участок и крестец — диск l4 l5 и диск l5 s1.

Лечение

Терапия заболевания должна быть комплексной. Необходимая схема разрабатывается индивидуально для каждого больного, в зависимости от особенностей протекания патологии. Включает применение медикаментозных препаратов для снятия клинических проявлений, улучшение кровообращения и питания тканей, восстановление костных структур, а также укрепление мышечного корсета и поддержку позвоночного столба.

Консервативное

При возникновении грыжи позвоночника пациент должен носить бандаж, или эластичный пояс. С его помощью можно снять нагрузку с больного отдела позвоночника, снизить напряжение мышц.

Однако применять бандаж нужно не круглосуточно, а только во время бодрствования, иначе мышцы ослабнут и атрофируются.

Укрепить мышечный корсет поможет использование лечебной физкультуры. Комплекс упражнений разрабатывает специалист с учетом особенностей протекания заболевания. Первые занятия должны проходить под присмотром специалиста, в дальнейшем пациент может выполнять их дома самостоятельно. При возникновении неприятных ощущений во время выполнения движений нужно обязательно уведомить об этом врача. Ни в коем случае нельзя выполнять их через силу, чтобы не навредить.

Укрепить мышечный корсет поможет использование лечебной физкультуры
Укрепить мышечный корсет поможет использование лечебной физкультуры.

Усилить положительный эффект от применения консервативного лечения поможет иглорефлексотерапия.

Медикаментозное

Медикаментозное лечение направлено на снятие болевого синдрома и улучшение самочувствия пациента. С этой целью используют следующие группы лекарственных средств:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Обладают комплексным действием, снимают боль, воспаление и отек тканей в месте выпячивания. Благодаря этому уменьшается сдавливание нервных корешков, и состояние больного улучшается. К НПВС относятся средства на основе Парацетамола или Ибупрофена. В зависимости от клинических проявлений заболевания врач может назначить эти средства в виде инъекций для внутримышечного применения, таблеток или мазей для наружного использования.
  2. Стероидные препараты. Показаны к применению при отсутствии положительного результата от НПВС. Назначать их можно коротким курсом и исключительно по рекомендации специалиста, что обусловлено высокой вероятностью развития побочных эффектов и осложнений.
  3. Миорелаксанты. Характеризуются избирательным действием. Эффективно блокируют мышечную возбудимость, но при этом не препятствуют передаче нервных импульсов. Дают возможность снять мышечный спазм и улучшить самочувствие пациента. К этой группе лекарственных средств относятся Сирдалуд, Мидокалм и др.
  4. Хондропротекторы. В состав препаратов входят хондроитин и глюкозамин, которые являются составной частью хрящевой и костной тканей. Применение хондропротекторов дает возможность активизировать процессы восстановления поврежденных клеток и остановить прогрессирование дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника. Однако для достижения терапевтического результата применять их нужно длительно, не менее 4-6 месяцев. С этой целью можно использовать Хондровис, Терафлекс и др.
  5. Эпидуральная блокада. Применяют при сильных болях, т.к. данный метод оказывает воздействие на глубокие ткани. Процедура проводится в лечебном учреждении, под контролем специального прибора — флюороскопа.
В комплексной терапии заболевания часто используется гомеопатия
В комплексной терапии заболевания часто используется гомеопатия.

В комплексной терапии заболевания часто используется гомеопатия. С помощью этих средств можно усилить терапевтический эффект от применения медикаментозных препаратов — НПВС и стероидов.

Операция

Парафораминальная грыжа удаляется несколькими способами в зависимости от вида выпячивания, его размера. Это может быть открытая хирургическая операция или лапароскопическая резекция. К малоинвазивным методам хирургического вмешательства относятся:

  1. Ламинэктомия. Во время операции удаляют выпячивание, а также часть межпозвонкового диска, расположенного над пораженным участком.
  2. Микродискэктомия. Осуществляется резекция целого диска вместе с грыжей.
  3. Установка межостистых спейсеров. Во время проведения процедур импланты вживляются между остистыми отростками, благодаря чему достигается расширение пространства между позвонками. Соответственно, уменьшается сдавливание нервных отростков, что благотворно сказывается на самочувствии больного.

Показания

Абсолютные показания к проведению хирургического лечения грыжи включают развитие парезов и параличей верхних и нижних конечностей, связанных с ущемлением спинномозговых нервов. Операция показана при выраженном болевом синдроме, который невозможно купировать медикаментозными способами. Отсутствие положительного результата от проводимого консервативного лечения — прогрессирование заболевания и увеличение дефекта в размерах более 10 мм.

Реабилитация

После операции пациент должен строго придерживаться рекомендаций врача. В зависимости от метода хирургического вмешательства период реабилитации может составлять от 3-4 недель до 2-3 месяцев.

В первые несколько недель после операции больной должен соблюдать постельный режим
В первые несколько недель после операции больной должен соблюдать постельный режим.

В первые несколько недель после операции больной должен соблюдать постельный режим. Обязательно нужно надевать специальный бандаж для поддержки позвоночника.

В дальнейшем необходимо пройти курс физиотерапевтического лечения, включающего применение ЛФК. Это позволит восстановить потерянный мышечный тонус и укрепить мышцы.

Следует ограничить подъем тяжестей (не более 0,5-1 кг в каждую руку), не садиться за руль.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие межпозвонковой грыжи, человек должен вести здоровый и активный образ жизни. Следует организовать полноценное и сбалансированное питание, обеспечивающее поступление в организм необходимого количества витаминов, микроэлементов и прочих питательных веществ. Необходимо исключить употребление полуфабрикатов, острых, соленых, жареных и копченых блюд, а также других продуктов, содержащих большое количество вредных компонентов.

Следует регулярно заниматься физкультурой или хотя бы делать утреннюю зарядку. Надо побольше гулять на свежем воздухе, отказаться от использования лифта, самостоятельно подниматься на несколько этажей. Хорошо кататься на велосипеде, ходить в бассейн. Рекомендуется сбросить лишний вес.

Мидокалм
Терафлекс
Ламинэктомия

При сидячей работе следует регулярно делать перерыв и небольшую разминку. Достаточно пройти пару десятков шагов, для того чтобы активизировать кровообращение.

Особенности реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела
Особенности реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела

 

Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела включает в себя период после окончания операции до полного восстановления функций позвоночника. Все действия врача и пациента направлены на избежание возможных осложнений реабилитационного периода и сохранение функции позвоночника. После окончания реабилитации мышечный корсет, удерживающий позвоночник, должен полностью восстановиться.

Все действия врача и пациента направлены на избежание возможных осложнений реабилитационного периода и сохранение функции позвоночника
Все действия врача и пациента направлены на избежание возможных осложнений реабилитационного периода и сохранение функции позвоночника.

Периоды

Восстановительный период после оперативного вмешательства на позвоночной грыже имеет 3 четко выраженных этапа.

Ранний

Первые 2 недели после оперативного вмешательства относятся к раннему периоду. В это время усилия врачей направлены на то, чтобы снять у пациента отек и неприятные ощущения:

  1. Для этого используется интенсивное медикаментозное лечение. Больному назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты. Пациент находится в стационарном отделении.
  2. Для предупреждения возможных послеоперационных осложнений требуется ношение ортопедических корсетов. Они уменьшают нагрузку на прооперированный орган и способствуют быстрому заживлению.
  3. Уже на раннем этапе проводится лечебная физкультура. Она необходима для предупреждения развития атрофии мышц поясницы. Все лечебные упражнения проводятся только в положении лежа.

Поздний

Период от 2 до 6 недель после вмешательства является поздним. В это время уже сформировался рубец и человек уже находится дома. Он строго придерживается всех рекомендаций, данных врачом при выписке. Непременное условие выздоровления человека после вмешательства — строгое выполнение лечебной физкультуры. Лучше, если все физические упражнения будут курироваться реабилитологом.

Задача позднего реабилитационного периода состоит в том, чтобы помочь пациенту адаптироваться к новым возможностям своего организма.

Ведь некоторые больные не могли до операции выполнять нормальные движения и страдали гиподинамией.

На этом этапе больные учатся себя обслуживать. Больной тянет ногу, но через несколько недель это явление проходит.

В связи с тем, что в поздний период происходит психологическая реабилитация, некоторым пациентам может потребоваться помощь психолога.

Отсроченный

Этот период продолжается на протяжении всей жизни человека. В отдаленный реабилитационный период человек должен укреплять мускулатуру спины с целью окончательного возобновления функций позвоночника.

Задача этого периода — не допустить рецидива, т.е. повторного образования межпозвонковой поясничной грыжи.

Послеоперационные ограничения

Ограничения зависят от времени реабилитационного периода. Первые две недели пациенту запрещается:

  • находиться в сидячем положении;
  • поднимать тяжести (любые движения должны быть плавными и нерезкими);
  • снимать корсет (он не допускает совершения скручивающих движений);
  • самостоятельно назначать себе лекарства;
  • самостоятельно выбирать способы мануальной терапии.

В это время больной должен регулировать питание.

Первые две недели после операции пациенту нельзя поднимать тяжести
Первые две недели после операции пациенту нельзя поднимать тяжести.

В поздний период ограничения несколько иные:

  • запрещена фиксация тела в одной позе, потому что в это время излишне нагружается только один участок спины;
  • нельзя делать резкие движения: они выполняются только после того, как мышцы будут хорошо разогретыми;
  • ограничивается время пребывания человека в транспорте (из-за трясок и вибрации);
  • запрещается подъем тяжестей свыше 5 кг;
  • пациенту следует не менее 4 часов в сутки носить корсет для позвоночника.

После каждых 4 часов следует принимать лежачее положение примерно на 20 минут. Эта мера гарантирует полное расслабление позвоночника.

В ранний и поздний периоды категорически запрещается прием алкогольных напитков и курение.

Методы реабилитации

Основные реабилитационные меры после хирургического лечения позвоночника проходят дома.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение направлено на уменьшение болей и воспаления. Необходимо устранение депрессивного состояния, связанного с оперативным вмешательством.

Для снижения интенсивности болевых ощущений пациенту назначают противовоспалительные нестероидные препараты. Такими средствами являются Нимесил, Аэртал, Мовалис. При онемении конечностей назначаются Сирдалуд, Мидокалм.

Для снижения интенсивности болевых ощущений пациенту назначают препарат Нимесил
Для снижения интенсивности болевых ощущений пациенту назначают препарат Нимесил.

Лечебная гимнастика

Кинезотерапия (лечение пассивными и активными движениями) показана для устранения функциональных нарушений позвоночника и восстановления его двигательной активности. Специальные физические упражнения выполняют ежедневно в лежачем положении. Под головой должен находиться небольшой валик для амортизации движений.

Перечень наиболее эффективных упражнений после удаления межпозвоночной грыжи:

  1. Подтягивание ног к корпусу с одновременным приподниманием ног.
  2. Подтягивание коленей к грудной клетке (одновременно человек должен ощущать некоторое напряжение в ягодичной области).
  3. Сгибание ног в коленях и их разведение.
  4. Доставание коленом до противоположной ступни, не отрывая плеч от кровати.
  5. Попеременное наклонение ног в стороны.
  6. Вытягивание прямых рук вперед (таз находится в неподвижном положении).
  7. Приподнимание таза несколько раз подряд (это движение должно быть аккуратным).
  8. Выполнение упражнения «Велосипед» проводится в лежачем положении. Оно будет полезным для тренировки практически всех групп мышц.
  9. Приподнимание корпуса в положении лежа на животе, опираясь на кисти подбородком. Это движение нужно сделать за счет работы ягодичной мышцы.

Все упражнения после операции выполняются плавно и не спеша. Запрещается делать резкие движения. Только в этом случае лечебная гимнастика приносит пользу.

Специальные физические упражнения выполняют ежедневно в лежачем положении
Специальные физические упражнения выполняют ежедневно в лежачем положении.

Физиотерапия

Наиболее полезны такие физиотерапевтические процедуры:

  1. Грязевые обертывания. Они помогают справиться с воспалительными процессами и болью в прооперированной области.
  2. Электрическая стимуляция. Наиболее часто применяют внутритканевые методы стимуляции позвоночника с применением слабого индуцированного тока. Помогает нормализовать метаболические процессы в тканях, улучшить процессы кровообращения и питания волокон нервов.
  3. В ходе квантовой терапии на прооперированную область воздействуют лазерным и магнитным излучением. Это лечение позволяет стимулировать кровообращение в пораженном участке позвоночника.
  4. Электрофорез облегчает транспортировку лекарственных компонентов в ткань позвоночника. Причем лекарство доставляется туда, куда нужно.
  5. Массаж — эффективный способ восстановления подвижности позвоночника. Применяются только наиболее щадящие методы воздействия на спину. Самомассаж в восстановительном периоде после операции не допускается, чтобы пациент случайно не повредил себе спину.
  6. Гидропроцедуры оказывают мощное стимулирующее действие на позвоночник. Больному полезно плавание.
  7. Иглоукалывание заключается в воздействии на биологически активные точки организма с помощью специальных тонких игл. Они усиливают обменные процессы в спине, снимают боль, раздражение и воспаление.

Бандаж

Бандаж (корсет) — обязательное условие для восстановления функциональности позвоночника.

Бандаж (корсет) - обязательное условие для восстановления функциональности позвоночника
Бандаж (корсет) — обязательное условие для восстановления функциональности позвоночника.

Ношение бандажа обеспечивает такие эффекты:

  1. Предупреждение неестественной подвижности позвонков.
  2. Снятие избыточного давления на диски.
  3. Предупреждение травматических повреждений при физическом воздействии.

Бандажи бывают:

  • жесткие (они имеют дополнительные металлические фиксаторы);
  • полужесткие (не имеют большого количества дополнительных вставок, а это значит, что они умеренно ограничивают движения);
  • мягкие (применяются для предупреждения травмирования позвоночника при интенсивных физических нагрузках).

Диетотерапия

Некоторое время после оперативного вмешательства следует придерживаться специальной диеты. Диета направлена на скорейшее восстановление работы позвоночника и на то, чтобы процессы восстановления проходили нормально. В меню должно быть больше витаминных продуктов, содержащих незаменимые аминокислоты.

В рационе также должно быть больше продуктов, содержащих кальций. Этому требованию отвечают молочные и молочнокислые продукты. Следует обогатить рацион рыбой, капустой. Полезны все блюда, содержащие агар-агар: желе и мармелад.

В ранний восстановительный период показано придерживаться дополнительно такого режима питания:

  • отказ от твердой еды;
  • употребление нежирных бульонов;
  • введение в меню киселей из фруктов;
  • употребление рисовых отваров, компотов из сухофруктов.

Эта диета помогает избежать повышенных нагрузок на пищеварительный тракт и укрепить организм.

Реабилитация после удаления грыжи
Нимесил
Упражнения при грыже

Необходимо следить за питьевым режимом, чтобы не допускать обезвоживания. Пациенту нужно выпивать в день не менее 2 л жидкости.

Профилактика заболевания

Профилактика межпозвонковой грыжи включает следующее:

  • занятия лечебной физкультурой;
  • соблюдение правил медикаментозного лечения позвоночника;
  • соблюдение режима питания;
  • введение в рацион блюд с высоким содержанием кальция и желатина;
  • отказ от курения и употребления алкоголя;
  • избегание гиподинамии (недостатка движения);
  • ограничение поднятия тяжестей, правильный подъем предметов с земли;
  • ношение корсета в случае необходимости для поддержания физиологического положения позвоночника.

Отзывы

Ирина, 45 лет, г. Санкт-Петербург: «После хирургического удаления грыжи межпозвонковой находилась в стационаре на протяжении 2 недель, после чего меня выписали домой. Сейчас прохожу курс лечебной физкультуры. Боли исчезли, движения в спине постепенно восстанавливаются».

Степан, 50 лет, г. Калуга: «После удаления грыжи поясницы врач назначил ношение корсета. Ношу его от 4 до 8 часов в день в зависимости от степени физической нагрузки. Сначала был дискомфорт, но теперь привык. Состояние здоровья постепенно улучшается».

Игорь, 52 года, г. Тверь: «После операции на грыже и назначенного курса лечебной физкультуры состояние позвоночника улучшилось, прошли боли. Сейчас продолжаю курсы физиотерапии. Могу сказать, что эффект от них хороший. Все выполняю, не хочу, чтобы был рецидив».

Какие бывают последствия удаления грыжи поясничного отдела позвоночника?
Какие бывают последствия удаления грыжи поясничного отдела позвоночника

Последствия удаления грыжи поясничного отдела позвоночника могут развиваться как в течение нескольких дней или недель после операции, так и через 2-3 года. Это зависит от многих факторов: метода оперативного вмешательства, квалификации нейрохирурга, особенностей расположения грыжевого выпячивания, наличие осложнений, способностей организма больного к восстановлению и др.

Последствия удаления грыжи поясничного отдела позвоночника могут развиваться как в течение нескольких дней или недель после операции
Последствия удаления грыжи поясничного отдела позвоночника могут развиваться как в течение нескольких дней или недель после операции.

Возможные осложнения

Удаление межпозвоночной грыжи — тяжелое оперативное вмешательство, поскольку при этом существует риск повреждения нервных окончаний и кровеносных сосудов.

В результате рассечения тканей возможно проникновение патогенной микрофлоры и развитие инфекционно-воспалительного процесса.

Кроме того, вероятность развития осложнений увеличивается при несоблюдении пациентом предписаний врача в послеоперационный период.

Рубцовый и спаечный процесс

Является частым осложнением после любого хирургического вмешательства. При резекции грыжи чаще всего встречается при необходимости рассечения передней или задней продольной грыжи позвоночника. Это связано с тем, что во время заживления происходит разрастание тканей, в результате чего они увеличиваются в объеме и начинают давить на окружающие структуры, в том числе приводят к вторичному стенозу позвоночного канала. Как следствие, развивается нарушение ликвородинамики. Может возникать онемение конечностей, появляется боль в ноге.

Нарушение мочеиспускания и дефекации

Нарушение функции тазовых органов является частым осложнением после удаления межпозвоночной грыжи в области поясничного отдела позвоночника. Это связано с повреждением нервных окончаний в ходе проведения операции или их сдавливанием в результате развития спаечного процесса.

После операции может появиться нарушение мочеиспускания
После операции может появиться нарушение мочеиспускания.

Главные проявления данного осложнения — учащение или урежение мочеиспускания. Неспособность человека контролировать дефекацию. Восстановить нарушенные функции практические невозможно.

Эпидурит

Воспаление клетчатки спинного мозга развивается при занесении болезнетворной микрофлоры во время операции. В результате прогрессирования воспалительного процесса возникает отек тканей, происходит сдавливание нервных корешков и кровеносных сосудов. Это приводит к формированию компрессии спинного мозга, которое проявляется в виде нарушения чувствительности нижних конечностей (парез, паралич).

Ухудшаются функции тазовых органов.

Состояние больного резко ухудшается. Повышается температура тела, появляются выраженные боли в области поясничного отдела позвоночника, которые могут распространяться на другие отделы.

Развитие артрозных процессов

После удаления грыжевого выпячивания происходит нарушение движений позвонков. Со временем они срастаются между собой, в результате чего не могут выполнять наложенные на них функции. На другие, близлежащие позвонки осуществляется повышенная нагрузка, что приводит к прогрессированию артрозных процессов.

В результате через несколько месяцев после операции у пациента снова болит спина, ухудшается подвижность позвоночника.

После удаления грыжевого выпячивания происходит нарушение движений позвонков
После удаления грыжевого выпячивания происходит нарушение движений позвонков.

Остеомиелит

Возникает при распространении инфекции из мягких тканей в костные структуры. Характеризуется тяжелым течением, может переходить в распространенный сепсис. Требует немедленного оказания медицинской помощи и лечения в стационаре, поскольку может привести к смертельному исходу.

Лечение после операции

Первые месяцы после удаления грыжи позвоночника пациент должен выполнять все предписания врача. Принимать назначенные медикаментозные препараты для устранения болевого синдрома и улучшения кровообращения. Хорошие результаты показывает применение физиотерапевтических методов, включающих лечебную физкультуру, массаж и др.

Медикаментозное

После резекции грыжи дисков L4-L5 показано применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Это Нимесил, Мелоксикам, Мовалиc и другие подобные средства.

Для улучшения функций нервных окончаний и восстановления проводимости рекомендуется использовать витамины группы В — Мильгамма, Витаксон, а также антихолинэстеразные препараты — Ипидакрин, Нейромидин.

Если в послеоперационный период присутствует повышенный мышечный тонус, необходимо использовать миорелаксанты — Мидокалм, Сирдалуд и др. Улучшить кровообращение помогут сосудистые препараты и антиоксиданты — Трентал, Актовегин, Кавинтон, Мексидол, Никотиновая кислота.

Консервативное

Занятия лечебной физкультурой нужно начинать как можно раньше после операции. В первые дни необходимо выполнять упражнения лежа. Это позволит активизировать кровообращение и улучшить поступление питательных веществ в области хирургического вмешательства.

Подобрать необходимый комплекс ЛФК поможет специалист с учетом состояния больного. Ведь необходимо укрепить ослабленные мышцы, чтобы человек смог восстановиться в краткие сроки. Заниматься лечебной физкультурой нужно в течение нескольких месяцев после операции. Это позволит укрепить мышечный корсет и предотвратить развитие повторных грыж.

Ускорить восстановление больного после операции поможет применение физиотерапевтических методов:

  1. Грязелечение. Оказывает согревающее действие, способствует рассасыванию рубцов.
  2. Электрофорез. Обеспечивает быстрое проникновение лекарственных компонентов вглубь тканей.
  3. Ультразвуковая терапия. Стимулирует рост клеток, улучшает проведение нервных импульсов, активизирует обменные процессы.
  4. Магнитотерапия. Усиливает противоотечное и обезболивающее действия медикаментозных препаратов. Улучшает кровообращение и питание тканей в месте оперативного вмешательства.

Повторная операция

Повторная операция проводится только при наличии прямых показаний. К ним относится рецидив грыжи (образование на том же месте), а также развитие локализованного инфекционно-воспалительного процесса.

Операция на позвоночнике. Страшилка об инвалидности.
Последствия Операции Грыжа позвоночника. Бубновский.

Установить необходимость проведения повторной операции поможет МРТ.

Отзывы

Валентина, 59 лет, Тюмень: «Грыжа межпозвоночного диска беспокоила давно, решилась на операцию только после резкого усиления болевого синдрома и ухудшения чувствительности на ногах. Процедура проводилась под общим наркозом с помощью эндоскопа. Несмотря на высокую стоимость, лечение оправдало все надежды. На ноги встала уже на второй день после операции, а через неделю была дома».

Анатолий, 48 лет, Днепропетровск: «После удаления межпозвоночной грыжи прошло больше 3 месяцев, однако боли в спине сохранились. После повторного обследования было обнаружено развитие спаечного процесса, в результате чего пострадали нервные окончания. Врач направил на физиотерапевтическое лечение для рассасывания рубцов. Через несколько недель состояние улучшилось, однако полностью убрать проблему не удалось».

Как выполняется лазерная вапоризация грыжи позвоночника? Оценка эффективности
Как выполняется лазерная вапоризация грыжи позвоночника? Оценка эффективности

Лазерная вапоризация грыжи позвоночника проводится методом теплового воздействия. На пораженные ткани направляется пучок излучения. При этом происходит выпаривание жидкости в структуре пульпозного ядра. В результате патологическое образование исчезает. Такая операция является малоинвазивной — не требует существенного повреждения тканей (кожи и мышц). Благодаря этому период восстановления длится недолго, а симптомы выражены не слишком интенсивно.

Лазерная вапоризация грыжи позвоночника проводится методом теплового воздействия. На пораженные ткани направляется пучок излучения. При этом происходит выпаривание жидкости в структуре пульпозного ядра
Лазерная вапоризация грыжи позвоночника проводится методом теплового воздействия. На пораженные ткани направляется пучок излучения. При этом происходит выпаривание жидкости в структуре пульпозного ядра.

Эффективность данного метода

Положительный результат достигается благодаря тому, что структура межпозвонкового диска на 70% состоит из воды. Эта особенность делает его эластичным, позволяет выполнять амортизационную функцию. Присутствие воды в структуре тканей диска обеспечивает возможность ее выпаривания. В результате процесс выпадения пульпозного ядра останавливается, т. к. патологическое образование существенно уменьшается в размере.

Ошибочно полагать, что во время вапоризации выпаривается жидкость во всем диске. Операция проводится только на его пораженном фрагменте, значит, ни диаметр, ни высота фиброзного кольца и студенистого ядра не изменяются. Процедура проводится, если оболочка межпозвонкового диска не повреждена. Тогда после выпаривания жидкости из тканей есть вероятность выздоровления, полного устранения симптомов. При таких условиях процедура вапоризации считается эффективной.

Однако не всегда операция, выполняемая по данному методу, обеспечивает нужный результат. Тепловое воздействие приводит к гипергидратации диска.

Такое состояние сопровождается отечностью, что является следствием интенсивного притока крови к травмированному участку. В результате создается впечатление, что диск восстанавливается, возвращает свою естественную форму. Однако это ошибочное мнение, т. к. позвоночник перестает выполнять опорную функцию через 6-12 месяцев.

Это обусловлено тем, что постепенно отечность в области пораженных суставов позвоночного столба исчезает. В процессе вапоризации под воздействием лазерного излучения клетки погибают. Когда отечность спадает, диск продолжает разрушаться, но уже более интенсивно, т. к. существенный его фрагмент потерял свойства.

В большинстве случаев после первой процедуры вапоризации предлагается повторная операция. Ее проводят через 6 месяцев. За этот отрезок времени отечность устраняется и появляется необходимость в повторной процедуре. Однако после проведения нескольких операций путем теплового воздействия происходит полное разрушение тканей межпозвонкового диска.

Вапоризация считается наиболее распространенным методом благодаря большому количеству положительных качеств. Однако не всегда операция, выполняемая по данному методу, обеспечивает нужный результат
Вапоризация считается наиболее распространенным методом благодаря большому количеству положительных качеств. Однако не всегда операция, выполняемая по данному методу, обеспечивает нужный результат.

Преимущества лазерной терапии

Вапоризация считается наиболее распространенным методом благодаря большому количеству положительных качеств:

  • минимальный уровень болевых ощущений, сама процедура безболезненная, однако при введении инструмента может появиться дискомфорт;
  • операция не занимает много времени, длится около 1 часа, в тяжелых случаях требуется 2 часа;
  • при проведении процедуры нет необходимости в общем наркозе, выполняется местная анестезия, благодаря этому период восстановления сокращается;
  • ткани повреждаются минимально, и существенно снижается вероятность образования рубцов;
  • отсутствие кровопотерь, что обусловлено минимальным повреждением тканей;
  • неприятные симптомы исчезают через несколько дней;
  • вапоризация имеет минимальное количество побочных явлений и противопоказаний, операцию проводят даже пациентам с нарушением функции сердечно-сосудистой системы.

Показания к проведению

Процедура, выполняемая по методу воздействия лазерного излучения, может быть назначена в ряде случаев:

  • протрузии, грыжевое выпячивание размером не больше 6 мм;
  • остеохондроз.

Вапоризация может проводиться лишь в случае, если выполняются следующие условия:

  • возраст пациента в пределах 20-50 лет;
  • грыжевое выпячивание развилось недавно (не больше 6 месяцев до выполнения процедуры);
  • медикаментозная терапия не обеспечивает нужных результатов;
  • отсутствие эффекта при использовании методов внешнего воздействия (электрофорез, вытяжение, иглоукалывание, влияние ультразвуком и т. д.).

Кроме того, показанием к проведению являются симптомы:

  • непроходящие болевые ощущения;
  • ограничение подвижности верхних (при локализации грыжи в шейном отделе) или нижних конечностей (при поражении поясничного отдела);
  • онемение.

Противопоказания

Лазерная вапоризация межпозвонковой грыжи не проводится в ряде случаев:

  • пожилой возраст пациента (старше 50 лет);
  • спондилез;
  • дегенеративный стеноз спинномозгового канала;
  • сложная конфигурация грыжевого выпячивания, когда высок риск развития паралича, пареза конечностей;
  • секвестрация патологического образования, при этом выпавший за пределы оболочки диска фрагмент отделяется от пульпозного ядра и высвобождается в фораминальную область или оказывает давление на спинномозговой канал;
  • грыжевое выпячивание существенно увеличилось, его диаметр превышает 6 мм;
  • окостенение межпозвонковых дисков;
  • обострение заболевания, когда повышается интенсивность проявлений симптомов воспаления.

Перечисленные противопоказания являются абсолютными. Это значит, что при таких условиях нельзя проводить операцию. Существуют и относительные противопоказания. Среди них выделяют:

  • период беременности;
  • лактация.

В обоих случаях процедура проводится, когда вероятная польза от радикального лечения превышает возможный вред.

Подготовка к процедуре

Лазерная вапоризация выполняется после проведения тщательного обследования. При этом внешнего осмотра пациента недостаточно. Необходима консультация нейрохирурга, рентгенолога. Чтобы исключить вероятность обострения и развития воспаления, нужно сдать общий анализ крови и мочи. Эффективные диагностические меры:

  • компьютерная томография;
  • электрокардиограмма;
  • магнитно-резонансная томография.

В качестве дифференциального метода диагностики используется рентгенография. С его помощью не удастся определить параметры и точное место расположения патологического состояния.

Однако рентгенография считается эффективным методом диагностики других заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. Благодаря данному способу исследования исключают патологии позвоночного столба.

Этапы лазерной вапоризации

Действия во время операции должны выполняться последовательно:

  1. Проводится обезболивание. Инъекция делается в область пораженного диска. Благодаря местной анестезии пациент не ощущает дискомфорта во время процедуры.
  2. В хрящевую прослойку межпозвонкового диска вводится полая пункционная игла. Глубина прокола — не больше 2 см.
  3. Через пункционную иглу проводят тончайшую кварцевую нить со светодиодом. Во время процедуры манипуляции контролируются с помощью рентгена или компьютерного томографа.
  4. Через световод к пораженному диску доставляется лазерная энергия. Ткани грыжевого образования нагреваются до +70°С. В результате жидкость в структуре диска испаряется. Одновременно с этим процессом происходит денатурация белка. Размеры патологического образования уменьшаются.

После окончания операции выполняется контроль состояния позвоночника посредством рентгенографии и компьютерного томографа.

Возможные последствия

Недостатком лазерной вапоризации является высокая вероятность развития осложнений. Негативные последствия проявляются в 30% случаев. Возможные осложнения:

  1. Образование грыжи на прежнем месте или на соседнем участке, что вызвано неправильным перераспределением нагрузки. При выпаривании жидкости из пораженного фрагмента диска отмечается нарушение его структуры. В результате пульпозное ядро теряет свойства, не восстанавливает форму под воздействием нагрузок, перестает выполнять амортизационную функцию. По этим причинам проблема патологического выпячивания не устраняется посредством лазерной вапоризации, а дополнительно усугубляется сторонним вмешательством.
  2. Уменьшение (пусть даже и частичное) объема диска негативно влияет на опорную функцию позвоночника. Отмечается нарушение стабильности, что способствует увеличению риска травмирования.
  3. Повторное образование грыжи грозит усилением проявлений патологии. При этом требуется назначение более агрессивных средств, т. к. классические схемы лечения уже не устраняют симптомы.
  4. При проведении двух, трех и более операций посредством лазера структура межпозвонкового диска нарушается сильнее. В тяжелых случаях происходит ее полное разрушение. В результате рекомендуется пластическая хирургия. В этом случае межпозвонковый диск удаляется, на его место устанавливается имплант. Однако таким способом полностью проблема грыжи не решается. Это обусловлено тем, что имплант не может полностью заменить диск, выполняет его функции лишь частично. В результате возрастает риск развития грыжи на соседних участках.
  5. Фантомные боли.

    В послеоперационный период следует придерживаться ряда рекомендаций, что позволит избежать осложнений и устранить неприятные симптомы
    В послеоперационный период следует придерживаться ряда рекомендаций, что позволит избежать осложнений и устранить неприятные симптомы.

Восстановление после процедуры

В послеоперационный период следует придерживаться ряда рекомендаций, что позволит избежать осложнений и устранить неприятные симптомы. Восстановлению способствуют следующие мероприятия:

  1. После лазерной вапоризации грыжи диска назначается медикаментозная терапия. Главное направление лечения основано на приеме средств НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), анальгезирующих (устраняют боль). Антибиотики назначаются в качестве профилактической меры, чтобы избежать развития осложнений.
  2. Физиотерапевтические процедуры. Благодаря им восстанавливается структура пораженного диска, укрепляется мускулатура, активизируется обмен веществ, в результате выздоровление наступает быстрее. Начинать физиотерапию рекомендуется через некоторое время после проведения операции, важно, чтобы при этом были устранены симптомы обострения.
  3. ЛФК укрепляет мышечный корсет. В отличие от других методов, вапоризация позволяет начать восстановление через несколько дней после процедуры.
  4. Рекомендуется носить корсет. Однако постоянное использование такого приспособления приведет к деградации тканей. Корсет нужно надевать на время занятий ЛФК.

Дополнительно следует изменить образ жизни. Пациент должен подкорректировать рацион, что будет способствовать нормализации обмена веществ, устранению лишнего веса. Важно хотя бы на некоторое время прекратить физическую работу, занятия спортом.

Операция лазерной реконструкция дисков
О лазерной операции
Лазер в лечении позвоночника
Лазерная реконструкция диска

Отзывы

Евгений, 45 лет, г. Тверь

Долго мучила грыжа: постоянные боли, причем часто непереносимые. Лекарства помогают мало, постоянно ходил на физиопроцедуры, плавание. Результат был, но полностью избавиться от грыжи не получилось. Врач назначил операцию. Было принято решение удалять образование лазером. Цена высокая (около 30000 рублей), но пока пожаловаться не могу — болей нет, ничего не беспокоит, только времени еще прошло немного (4 месяца).

Марина, 34 года, г. Санкт-Петербург

После операции появились боли. Не сразу, а через пару дней. Они ощущались не постоянно, а периодами, например, когда чихаю, кашляю. Слышала про фантомные боли, но не думала, что столкнусь с этим. По диагностике с позвоночником все нормально.

Чем отличаются протрузии и межпозвоночные грыжи?
Чем отличаются протрузии и межпозвоночные грыжи

Протрузии и межпозвоночные грыжи развиваются в результате воздействия внешних и внутренних факторов. Эти образования могут локализоваться в разных отделах позвоночника и формируются в структуре различных сегментов диска. Если не устраняется причина развития патологии, постепенно пациенту становится хуже. Прежде всего, проявляются образования болевыми ощущениями, дополнительно возникает еще целый ряд опасных признаков. Чем крупнее грыжа, тем сложнее она поддается лечению.

Протрузии и межпозвоночные грыжи развиваются в результате воздействия внешних и внутренних факторов
Протрузии и межпозвоночные грыжи развиваются в результате воздействия внешних и внутренних факторов.

Что такое протрузия?

Межпозвонковый диск состоит из пульпозного ядра, оболочки (фиброзное кольцо), хрящевых тканей в виде тонкой прослойки с верхней и нижней сторон. По разным причинам студенистое содержимое диска выпячивается, оказывая давление на фиброзное кольцо. В результате формируется небольшое образование (протрузия или грыжа). Из-за него нарушается нормальная форма диска.

Протрузией называется выпячивание размером не больше 5 мм.

Его направление может быть разным, но чаще патологическое образование локализуется в области спинномозгового канала. При протрузии целостность тканей не нарушается, разрыв оболочки не происходит.

Что такое грыжа?

Так называется образование, которое формируется при выпячивании пульпозного ядра за пределы фиброзного кольца. Его отличают крупные размеры — больше 5 мм. При грыже симптомы намного более выражены, чем при протрузии. Образование данного вида локализуется на разных участках межпозвонкового диска. При интенсивном выпячивании может произойти разрыв тканей фиброзного кольца. В результате деформированный участок студенистого ядра попадает в позвоночный канал, возрастает риск секвестрации (отделения фрагмента диска).

Чем отличается протрузия от грыжи?

Разница между данными патологиями заключается в размерах образований. Протрузия всегда меньше грыжевого выпячивания. Кроме того, отмечают, что при этом не нарушается целостность фиброзного кольца.

Протрузия является начальной стадией и предшествует развитию грыжи
Протрузия является начальной стадией и предшествует развитию грыжи.

Разница между протрузией и грыжей заключается еще и в проявлениях патологических состояний. Так, чем крупнее образование, тем сильнее признаки заболевания. Нужно учитывать, что протрузия является начальной стадией и предшествует развитию грыжи.

По степени опасности обе патологии часто равны. Это зависит от локализации выпячивания. Например, при дорзальной протрузии признаки проявляются более интенсивно, чем при латеральной (боковой) или вентральной (передней) грыже.

Симптоматика

Клиническая картина при выпячивании пульпозного ядра за пределы фиброзного кольца отличается в зависимости от расположения. Патология может развиться в любом из отделов позвоночного столба. Признаки протрузии и грыжи аналогичны, варьируется лишь интенсивность их проявления. Чаще всего образование формируется в шейном, пояснично-крестцовом отделах. Не всегда симптомы проявляются в области поражения.

Шейный

При протрузии, а в дальнейшем и при грыжевом выпячивании на данном участке возникают следующие симптомы:

  • боли в области шеи, их интенсивность существенно варьируется в зависимости от стадии развития, локализации (расположения деформированного фрагмента);
  • головокружение, головные боли;
  • ограниченность подвижности шеи, становится затруднительно совершать движения головой;
  • онемение пальцев;
  • распространение болевых ощущений от шеи до верхних конечностей;
  • покалывание;
  • снижение тонуса мышц рук, что приводит к появлению слабости.

Грудной

Симптомы протрузии, экструзии (существенного выпячивания) в данном отделе несколько отличаются:

  • боли локализуются в спине, причем неприятные ощущения чаще возникают во время движений;
  • скованность;
  • межреберная невралгия, болевые ощущения между лопатками;
  • нарушение чувствительности в области грудной клетки, брюшной полости;
  • снижение тонуса мышц пресса;
  • нарушение работы внутренних органов в области локализации патологии: сердца, печени.

Поясничный

В этом отделе грыжа развивается чаще, т. к. на позвонки оказывает воздействие верхняя часть спины. Признаки:

  • болезненность в области поясницы, причем неприятные ощущения распространяются по внутренней стороне бедра и достигают ступни;
  • онемение в пальцах;
  • уменьшение подвижности ног;
  • из-за снижения тонуса происходит ослабление мышц нижних конечностей;
  • ощущение холода в ногах, что обусловлено нарушением кровоснабжения при существенном выпячивании пульпозного ядра;
  • частичная или полная потеря чувствительности в нижних конечностях;
  • нарушение работы мочеполовой системы, ЖКТ.
Из-за снижения тонуса при поясничной грыже происходит ослабление мышц нижних конечностей
Из-за снижения тонуса при поясничной грыже происходит ослабление мышц нижних конечностей.

Причины возникновения

Грыжевое выпячивание развивается под воздействием внешних и внутренних негативных факторов. Ко второй группе относятся следующие причины:

  1. Дегенеративные изменения диска, что происходит в результате развития заболеваний позвоночника. Чаще всего причиной грыжи и протрузии является остеохондроз. Кроме того, с возрастом ткани человеческого организма теряют свойства, что приводит к дегенеративным изменениям, причем на данном этапе они необратимы.
  2. Травмы позвоночного столба. При сильных ушибах симптомы проявляются сразу, что обусловлено существенной деформацией дисков. Если травмирование незначительное, повреждение позвоночника обнаруживается нескоро, т. к. причиной неприятных последствий является небольшая трещина позвонков. Признаки патологии могут проявиться и через несколько лет под воздействием интенсивных нагрузок.

Выделяют и косвенные признаки, которые в большинстве случаев не приводят к развитию протрузии, грыжи, однако создают подходящие условия для выпячивания пульпозного ядра. Среди них:

  • регулярные интенсивные физические нагрузки, деформация диска происходит и при резком подъеме тяжестей, что может быть делом случая;
  • гиподинамия является следствием низкой активности, например, если пациент никогда не занимался спортом, тяжелой физической работой, а большую часть времени проводил в сидячем положении (например, в офисе);
  • вредные привычки, в частности курение, злоупотребление алкоголем, из-за этого нарушается обмен веществ на клеточном уровне;
  • несбалансированное питание: в рационе человека не хватает витаминов, микро- и макроэлементов, других полезных веществ;
  • период беременности, т. к. в данном случае происходит смещение центра тяжести, из-за чего перераспределяется нагрузка на позвоночник;
  • нарушение осанки.
К развитию патологии могут привести курение и алкоголь
К развитию патологии могут привести курение и алкоголь.

Виды протрузий

В зависимости от локализации патологического образования выделяют 3 главных разновидности:

  • дорзальная (задняя);
  • латеральная (боковая);
  • вентральная (передняя).

Дополнительно происходит разделение протрузий на виды с учетом направления выпячивания:

  • циркулярная (по всей длине окружности диска);
  • медиальная (по срединной линии пульпозного ядра);
  • фораминальная (со смещением в одноименную область спинномозгового канала);
  • парамедиальная (имеет сходные признаки, что и медианная, однако направление выпячивания несколько изменено в боковую сторону).

Дорзальная

В данном случае протрузия локализуется в области заднего сегмента межпозвонкового диска. Образование может иметь несколько направлений: по центру, со смещением в сторону, при этом можно говорить о развитии дорзально-фораминальной патологии. Задняя протрузия считается наиболее опасной, т. к. в данном случае давление оказывается на спинномозговой канал. В результате появляется ряд неприятных симптомов, начиная покалыванием и заканчивая потерей подвижности и чувствительности.

Протрузия на заднем сегменте диска со временем может перерасти в грыжу. Происходит это часто из-за сложности устранения причины патологии. Для сравнения, если протрузия образовалась на другом участке диска, она не будет влиять на жизненно важные органы. Даже ее увеличение не приведет к существенному изменению самочувствия пациента.

Дорзальная протрузия локализуется в области заднего сегмента межпозвонкового диска
Дорзальная протрузия локализуется в области заднего сегмента межпозвонкового диска.

Латеральная

Область локализации патологии — боковые участки межпозвонкового диска. В зависимости от того, с какой стороны сформировалась протрузия, проявляются симптомы в левой или правой части тела.

Однако признаки возникают, лишь если создается компрессия на спинномозговой канал или нервные корешки.

А это возможно при условии, что развивается дорзально-латеральная протрузия. Сформировавшееся патологическое образование на боковых участках диска в большинстве случаев не сопровождается неприятными симптомами. При этом редко могут возникать неинтенсивные боли в спине.

Вентральная

Протрузия в передней части межпозвонкового диска часто остается незамеченной на протяжении длительного периода. Это обусловлено тем, что вентральные патологические образования не оказывают давления на жизненно важные органы. Симптомы начинают проявляться при более интенсивном выпячивании, когда образование перерастает в грыжу и происходит разрыв фиброзного кольца. Однако это случается редко.

Лечение

Назначать процедуры и медикаменты невролог может на основании результатов диагностики. Пациенту рекомендуется провести рентгенографию, МРТ.

МРТ позволяет получить полную картину о состоянии позвоночника, размерах и локализации грыжи
МРТ позволяет получить полную картину о состоянии позвоночника, размерах и локализации грыжи.

Последний из методов наиболее предпочтителен, т. к. позволяет получить полную картину о состоянии позвоночника, размерах и локализации патологических образований. Еще одним преимуществом этого метода является возможность выявления других заболеваний, например гемангиомы.

Рентгенография неинформативна, если развивается протрузия и грыжа позвоночника. Однако этот метод все равно используется при дифференциальной диагностике, т. к. позволяет исключить другие болезни опорно-двигательного аппарата. Главные направления терапии:

  • консервативное;
  • радикальное.

В первом случае назначают методы наружного воздействия (физиотерапия, массажи, ЛФК). Консервативное лечение обеспечивает наилучший результат. При этом появляется возможность остановить развитие патологического образования и устранить симптомы. Нужно помнить, что протрузия является результатом обратимых процессов, тогда как грыжевое выпячивание не восстанавливается.

Радикальная терапия основана на проведении оперативного вмешательства. В хирургии используются разные методы иссечения избыточных тканей при грыже и протрузии. Они делятся на две группы:

  • инвазивные;
  • неинвазивные.

Последний из вариантов более предпочтителен, т. к. пациент при этом восстанавливается быстрее, а количество осложнений и неприятных симптомов небольшое. Инвазивные операции проводятся, когда грыжевое выпячивание локализуется на труднодоступном участке или существенно развилось, ущемляя жизненно важные органы.

Радикальная терапия грыж основана на проведении оперативного вмешательства
Радикальная терапия грыж основана на проведении оперативного вмешательства.

Показания к проведению операции:

  • отсутствие результата при медикаментозном и консервативном лечении;
  • большие размеры образования (от 8-9 мм);
  • отсутствие ответа организма на прием сильнодействующих обезболивающих средств;
  • сложная конфигурация с захватом спинномозгового канала, нервных корешков.

Медикаментозное

Лечение протрузии и грыжи выполняется по единому принципу. Препараты могут назначаться одни и те же, однако дозировка, как и схема терапии, отличается. Рекомендуемые средства:

  • НПВС: обезболивают, останавливают развитие воспалительного процесса, дополнительно выступают в качестве жаропонижающих;
  • анальгетики выполняют одну функцию — улучшают состояние организма, устраняя боли, при грыже такие препараты не помогают избавиться от признаков, но существенно снижают интенсивность неприятных ощущений;
  • спазмолитики, а в более тяжелых случаях — миорелаксанты, к первой группе относят средства, которые действуют локально (помогают снизить напряжение в мягких тканях и внутренних органах);
  • блокады — эти лекарства отличаются сильным действием, их рекомендуется назначать, когда анальгетики не выполняют свою задачу, а интенсивность болей постоянно возрастает;
  • хондропротекторы — препараты данной группы способствуют остановке дегенеративных процессов в тканях суставов позвоночника, восстанавливают их структуру.

Консервативное

При этом назначаются различные процедуры, основанные на внешнем воздействии. Цель такого метода лечения — укрепление мышечных тканей и стимуляция биохимических процессов.

Иглоукалывание можно использовать на любом этапе развития грыжи, протрузии
Иглоукалывание можно использовать на любом этапе развития грыжи, протрузии.

Возможные варианты физиотерапии:

  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • апитерапия;
  • гирудотерапия;
  • иглоукалывание;
  • рефлексотерапия;
  • воздействие ультразвуком;
  • магнитотерапия;
  • дарсонвализация и другие методы влияния током.

Большинство процедур выполняется после устранения острых признаков. Исключение составляет лишь иглоукалывание. Это универсальный метод, который может применяться на любом этапе развития грыжи, протрузии.

Народные средства

В качестве дополнительной меры лечения можно использовать домашние препараты. Допустимо принимать отвары, настойки перорально. В этом случае будет оказываться воздействие и на весь организм, и на грыжу. Однако более быстрый результат можно получить, если использовать средства наружного действия, среди них — компрессы, растирки. Пользующийся спросом рецепт:

  • конский жир необходимо нарезать тонкими ломтиками;
  • их выкладывают на стерильную марлю;
  • компресс нужно делать в области локализации грыжи, его следует зафиксировать и оставить на 1-2 дня.

Лечебная гимнастика

Физические нагрузки показаны после устранения симптомов обострения. При выполнении лечебной гимнастики укрепляются мышцы, благодаря чему нагрузка распределяется правильно и снижается давление на поврежденный диск. ЛФК представляет собой комплекс статичных упражнений. При протрузии исключены резкие движения: повороты, наклоны. Упражнения выполняют медленно, делая перерывы. На начальном этапе следует обратиться к специалисту и понаблюдать за тем, как правильно делать лечебную гимнастику. Во время выполнения упражнений следует носить корсет.

Протрузия и грыжа межпозвонкового диска
Грыжа или протрузия в чем разница?

Профилактика

Избежать появления протрузии можно, исключив любые интенсивные нагрузки, будь то домашнее дела или спорт. Если пациент занят на сидячей работе, нужно несколько раз в день делать 5-минутный перерыв и небольшую зарядку, а лучше — ежечасно. Важно нормализовать питание, благодаря чему организм будет получать все необходимые вещества для восстановления структуры тканей.

Почему появляется грыжа позвоночника? Классификация и лечение
Почему появляется грыжа позвоночника? Классификация и лечение

Грыжа позвоночника развивается у женщин и мужчин. Данная патология — следствие нарушений внутриклеточных процессов в организме или же результат воздействия внешних факторов. Главная особенность такого состояния заключается в образовании выпячивания разных размеров на суставах позвоночного столба. Патология фиброзного кольца может быть обратимой, но это возможно лишь на начальной стадии выпадения пульпозного ядра и при условии, что оболочка диска не повреждена. В большинстве случаев требуется медикаментозное лечение, реже применяется радикальная терапия.

Грыжа позвоночника - это следствие нарушений внутриклеточных процессов в организме или результат воздействия внешних факторов
Грыжа позвоночника — это следствие нарушений внутриклеточных процессов в организме или результат воздействия внешних факторов.

Причины

Грыжа позвоночного столба появляется под воздействием внешних и внутренних факторов:

  1. Дегенеративно-деструктивные процессы. Это следствие заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, сколиоза, остеохондроза. Кроме того, дегенеративные процессы могут развиться и по причине возрастных изменений, которые происходят в структуре твердых, мягких и хрящевых тканей.
  2. Травмирование позвоночника. Грыжевое выпячивание может сформироваться сразу после удара/падения или же через некоторое время. В области ушиба нарушается микроциркуляция, процесс доставки кислорода, полезных веществ в клетки. В результате ткани теряют свойства, увеличивается вероятность развития патологии.

Косвенные причины формирования грыжи:

  • избыточный вес;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • неправильная осанка;
  • слабые мышцы спины;
  • вредные привычки;
  • сидячий образ жизни.

Симптомы

Признаки грыжевого выпячивания на разных участках позвоночника отличаются. Например, патология верхнего отдела (шейного, грудного) характеризуется следующими симптомами:

  • боль в области шеи, между лопаток;
  • онемение конечностей (в данном случае — рук);
  • ограничение подвижности;
  • нарушение функций внутренних органов;
  • покалывание в пальцах;
  • головокружение, головная боль.

Когда сформировалась грыжа нижнего отдела (в пояснице, крестце), отмечается болезненность в точке, где локализуется патологическое образование. Нарушается подвижность ног, появляется чувство онемения. Может развиться полный или частичный паралич нижней части тела. При грыже возникают прострелы, отдающие в ногу. Иногда немеют пальцы. Интенсивное выпячивание провоцирует нарушение работы органов малого таза.

Диагностика

Хирург проводит внешний осмотр, при этом проверяются сухожильные рефлексы. На основании клинической картины врач может предположить развитие патологии. Спинная грыжа диагностируется посредством нескольких методик исследования:

  • магнитно-резонансная томография;
  • мультиспиральная компьютерная томография.

Это наиболее достоверные способы выявления патологии. Они позволяют визуализировать выпячивание ядра, разрыв оболочки диска, структуру тканей. Простая компьютерная томография не обеспечивает столь качественный результат, при этом возникают неточности, погрешности в измерениях.

При выпячивании тканей диска назначают еще и рентгенографию. Такой метод не позволяет визуализировать образование, но дает возможность увидеть изменения в структуре костей, характерные для развивающейся грыжи. Кроме того, рентген помогает исключить другие заболевания опорно-двигательного аппарата со сходными признаками.

Спинная грыжа диагностируется посредством магнитно-резонансной томографии
Спинная грыжа диагностируется посредством магнитно-резонансной томографии.

Классификация

Выпадение тканей пульпозного ядра диска может произойти на любом участке фиброзного кольца. Намного чаще патология развивается в области заднего сегмента межпозвонкового диска. При этом ущемленная ткань нервных корешков провоцирует различные симптомы. Значит, по клинической картине можно предположить, где развивается грыжа.

Локализация

Патологическое выпячивание формируется на разных участках позвоночника:

  • шейный отдел;
  • грудной;
  • поясничный;
  • в области крестца;
  • копчик.

Нужно знать, что грыжевое выпячивание не развивается между шейными позвонками С.0-С.3, т. к. на этом участке диски отсутствуют.

Первичные и вторичные

Грыжа делится на виды с учетом факторов, спровоцировавших развитие данной патологии. Первичным называется образование, сформировавшееся в результате травмы, удара, падения. В данном случае нарушается целостность позвонков или диска, в результате чего происходит выпадение тканей пульпозного ядра за пределы фиброзной оболочки. Это приводит к появлению симптомов, характерных для грыжи.

Вторичное выпячивание — следствие развития заболеваний опорно-двигательной системы. Грыжа образуется на фоне нарушения структуры тканей, потери ими свойств. Прежде всего, снижается эластичность.

Грыжа образуется на фоне нарушения структуры тканей, потери ими свойств
Грыжа образуется на фоне нарушения структуры тканей, потери ими свойств.

Диск теряет способность выполнять свою главную функцию, которая заключается в амортизации при интенсивных нагрузках. Вследствие этих процессов нарушается целостность тканей фиброзного кольца, а затем выпадает фрагмент пульпозного ядра.

Размер

Выпячивание может быть физиологическим и патологическим. В первом случае образуется незначительная протрузия (1-2 мм). Причина — воздействие нагрузки, создаваемой позвоночником. При этом ткани могут восстановиться. Начинающийся процесс развития протрузии имеет специфическое название — пролабирование.

Патологическое выпячивание характеризуется более крупными размерами. Причиной развития является воздействие внешних факторов. Такая протрузия имеет другое название — пролапс. Однако в данном случае задняя стенка оболочки диска не повреждается. При разрыве фиброзного кольца можно говорить об экструзии пульпозного ядра. Грыжевое выпячивание делится на виды с учетом размеров:

  • маленькое (1-3 мм);
  • среднее (3-6 мм);
  • большое (6-15 мм).

Анатомические различия

Выделяют 3 разновидности:

  1. Перемещающаяся грыжа. Образуется под воздействием физических нагрузок, имеет склонность к восстановлению. Может возникать, если человек принимает некоторые позы.
  2. Свободная. В данном случае целостность фиброзного кольца сохраняется, но происходит выпячивание пульпозного ядра.
  3. Блуждающая, или секвестрированная, патология. Происходит разрыв оболочки диска, ткани пульпозной капсулы разрушаются, что сопровождается высвобождением фрагментов грыжи за пределы фиброзного кольца в просвет позвоночного канала.
Выделяют 3 разновидности грыж. Одна из них секвестированная
Выделяют 3 разновидности грыж. Одна из них секвестированная.

Топографическая локализация

По точке расположения грыжевого выпячивания на межпозвонковом диске различают следующие виды патологии:

  • вентральная, или передняя;
  • боковая;
  • дорзальная (задняя);
  • фораминальная — образование локализуется в фораминальной области;
  • внутри-спинномозговая — оказывает давление на позвоночный канал, частицы диска могут повредить твердую оболочку и проникнуть внутрь канала.

Направление выпадения фрагмента

Различают следующие виды:

  • переднебоковая грыжа, при этом выпячивание направлено в сторону переднего сегмента диска;
  • заднебоковая патология (парамедианная) — образование локализуется ближе к заднему участку;
  • медианная, или центральная, грыжа формируется по центру диска, грыжевые ворота проходят по линии радиуса от центра ядра к периферии;
  • левосторонние, правосторонние (латеральные);
  • циркулярная — при этом отмечается равномерное выпячивание по всему диску или его существенному фрагменту.
Медианная грыжа формируется по центру диска, грыжевые ворота проходят по линии радиуса от центра ядра к периферии
Медианная грыжа формируется по центру диска, грыжевые ворота проходят по линии радиуса от центра ядра к периферии.

Различие по виду тканей

Выделяют всего 3 группы грыжевых выпячиваний, которые отличаются по структуре:

  • хрящевые: поражается верхняя или нижняя оболочка межпозвонкового диска, что является следствием нарушения обменных процессов, кровообращения на данном участке;
  • пульпозные: фрагмент студенистого ядра выпадает за пределы фиброзного кольца;
  • костные: происходит патологическое разрастание тканей позвонка.

Лечение

Терапия грыжи может быть основана на любой из методик: консервативной, радикальной. Выбор делается с учетом интенсивности выпячивания, локализации патологии, степени поражения спинного мозга и нервных корешков. Оперативное вмешательство (радикальное лечение) рекомендуется реже, т. к. у этого метода есть ряд недостатков. В большинстве случаев применяют консервативную терапию. Она включает в себя 2 направления:

  • прием лекарственных средств;
  • физиотерапию.

В домашних условиях применяют еще и самостоятельно приготовленные лекарства на основе народных рецептов.

Медикаментозное

Могут использоваться узкоспециальные или комбинированные препараты. При грыже часто назначается схема лечения, которая включает в себя несколько разнотипных средств.

Стероидные препараты при грыже позвоночника помогают убрать боль
Стероидные препараты при грыже позвоночника помогают убрать боль.

Эффективные медикаменты при грыже позвоночного столба:

  1. НПВС позволяют уменьшить интенсивность воспаления, дополнительно проявляют себя как обезболивающие, жаропонижающие.
  2. Анальгетики. Воздействуют на болевые точки.
  3. Стероидные препараты помогают убрать боль.
  4. Миорелаксанты/спазмолитики устраняют спазм. Вместе с тем проходят неприятные ощущения.
  5. Блокады купируют непереносимые боли.

Консервативное

При грыже важно укрепить мышечный корсет, нормализовать биохимические процессы на клеточном уровне, что позволит улучшить состояние организма и остановить развитие патологии. С этой целью рекомендуются к применению различные методики физиотерапии:

  • воздействие ультразвуком;
  • фонофорез;
  • электрофорез;
  • воздействие импульсным током (дарсонвализация);
  • магнитотерапия;
  • лазерная терапия;
  • вытяжение позвоночника.

Дополнительно применяют иглоукалывание, рефлексотерапию. Может быть рекомендована апитерапия (лечение пчелиным ядом), гирудотерапия (используются пиявки).

Дополнительно для лечения грыжи применяют гирудотерапию
Дополнительно для лечения грыжи применяют гирудотерапию.

Народные средства

Действенные рецепты:

  1. Спину обрабатывают камфорным маслом, накрывают тканью, смоченной в молоке, и утепляют шерстяным шарфом. Компресс оставляют на 2 часа.
  2. Берут конский жир (100 г), Растапливать его не нужно. Брусок мелко нарезают, добавляют 1 ч. л. йода и 1 яичный желток. Смесь наносят на пораженный участок, закрывают полиэтиленом, а сверху — шерстяным шарфом. Компресс оставляют на весь день. Длительность курса — 10 суток.

Лечебная гимнастика

Упражнения рекомендуется выполнять после того, как были устранены симптомы обострения грыжи. ЛФК показана при любых разновидностях патологии. Такой метод позволяет укрепить мышцы. Умеренная физическая активность способствует восстановлению микроциркуляции на пораженном участке. При этом восстанавливается структура тканей, ускоряется процесс доставки кислорода в клетки, устраняется ограничение подвижности. При грыже показаны статические упражнения. Интенсивные нагрузки могут привести к ухудшению состояния. По этой же причине запрещены силовые упражнения.

Показания к хирургическому вмешательству

Радикальная терапия может быть рекомендована в ряде случаев:

  • медикаментозное лечение не обеспечивает желаемый результат: боли не проходят, грыжа увеличивается в размерах, в данном случае рекомендуется наблюдать за состоянием пациента на протяжении 6 месяцев, затем разрешается делать операцию;
  • нарушена работа внутренних органов;
  • грыжа существенно увеличилась, ее размер превысил 9 мм;
  • образование характеризуется сложной конфигурацией: создает компрессию на нервные корешки, спинномозговой канал.
Операцию проводят, если грыжа существенно увеличилась, ее размер превысил 9 мм
Операцию проводят, если грыжа существенно увеличилась, ее размер превысил 9 мм.

Операция

Грыжа позвоночника может быть удалена разными способами. Существующие методы делят на 2 группы:

  • инвазивные процедуры;
  • малоинвазивные.

В первом случае подразумевают проведение полноценной операции. Второй вариант предполагает необходимость минимального нарушения целостности кожи. При этом мягкие ткани не повреждаются, что позволяет организму быстрее восстановиться. Инвазивные операции проводят под общим наркозом. Малоинвазивные процедуры выполняются с применением местной анестезии.

Микродискэктомия

В данном случае используется операционный микроскоп. Для введения инструментов на коже делается небольшой разрез (до 2 см), что не причиняет существенный ущерб и способствует быстрому восстановлению. Для иссечения грыжевого выпячивания используют кусачки Ронджера. Чтобы избежать травмирования мягких тканей, применяют ранорасширитель. Важно сохранить целостность нервных корешков. С этой целью задействуют прямой корешковый ретрактор.

Вставать после проведения процедуры можно в день ее выполнения или через 2-3 суток, что зависит от интенсивности выпячивания тканей. Если удаляется весь диск или его существенная часть, между позвонками устанавливают кейдж — это специальная конструкция, напоминающая шайбу. Она имеет крепления для фиксации в твердых тканях. Главная функция кейджа — обеспечение стабильности отдела позвоночного столба.

Эндоскопическое хирургическое вмешательство

Это малоинвазивная процедура. При ее выполнении используется спинальный эндоскоп. Чтобы ввести трубку в мягкие ткани и добраться до диска позвоночника, на коже делают прокол не больше 5 мм.

При выполнении эндоскопического хирургического вмешательства использует спинальный эндоскоп
При выполнении эндоскопического хирургического вмешательства использует спинальный эндоскоп.

Чтобы расширить разрез и обойти мышечные волокна, применяют ранорасширитель. Во время выполнения операции вероятность кровотечения минимальная.

Длительность всей процедуры не превышает 50 минут. Перед выполнением любой операции, включая и эндоскопическое вмешательство, нужно пройти полное обследование: делают анализ крови, мочи, коагулограмму, ревмопробы и почечно-печеночные пробы, ЭКГ. Процедура проводится после выполнения местной анестезии.

Лазерное удаление грыжи

В данном случае на ткани пораженного диска оказывает воздействие направленный поляризованный свет. Излучение продуцирует электромагнитный генератор. Полученный результат напрямую зависит от длины лазера и его мощности.

Во время выполнения процедуры наблюдается развитие различных процессов: денатурация белка, коагуляция, фотополимеризация, испарение, дробление.

Воздействие лазером относится к малоинвазивным процедурам. Удаление грыжи таким методом называется вапоризацией. Во время операции межпозвонковый диск теряет влагу, что позволяет уменьшить его размеры до 30%. Процедуру выполняют под местной анестезией. На коже делается небольшой разрез. Через него с использованием ранорасширителя водится специальная игла, посредством которой к диску доставляется пучок поляризованного света.

Деструкция межпозвонковых нервов

При этом происходит инактивирование межпозвонковых суставов, которые называются фасеточными. Данный метод используется, если на позвонки оказывает воздействие избыточная нагрузка.

При деструкции межпозвонковых нервов происходит инактивирование межпозвонковых суставов
При деструкции межпозвонковых нервов происходит инактивирование межпозвонковых суставов.

В результате проявляется фасеточный синдром, который характеризуется сильными болями в области патологического выпячивания во время занятий спортом или трудовой деятельности. Перед проведением процедуры выполняется блокада, что позволит купировать болевые ощущения. Затем производится деструкция фасеточных нервов, для чего применяют радиочастотный зонд.

Пластические операции

При этом используется методика вертебропластики. Процедура назначается в случае, когда патология развивается в костных тканях. При этом отмечается существенное изменение структуры позвонков. Показанием к проведению операции является травма, прямой удар в область позвоночника. Метод вертебропластики используется в случае, когда удалять диск нецелесообразно. Для укрепления сустава и стабилизации позвоночника применяют специальный цемент или пластмассу.

Последствия

Операция может привести к ухудшению состояния организма. Главные сложности, с которыми часто приходится сталкиваться поле оперативного вмешательства при позвоночной грыже:

  • происходит рецидив заболевания, причем выпячивание вновь развивается на прежнем месте или соседнем участке, это является следствием нарушения стабильности позвоночника и неравномерного перераспределения нагрузки;
  • кровотечение, что часто бывает в случаях, когда применяются инвазивные методы лечения;
  • разрыв фиброзного кольца — вероятность этого увеличивается, т. к. выступающий фрагмент ядра удаляется, а ткани оболочки диска не восстанавливаются, значит, остается риск развития патологии из-за дальнейшего нарушения целостности кольца;
  • нагноение;
  • интенсивные боли — это частое явление при инвазивных процедурах, т. к. в данном случае ткани повреждаются существенно;
  • нарушение работы внутренних органов, в частности, проблемы с мочеиспусканием, что проявляется, если во время операции был задет нерв.
Грыжа позвоночника
Боль при грыже
Лечим грыжу без операции

Профилактика

Позвонковая грыжа, или патологическое выпячивание диска, не появится снова, если придерживаться ряда правил:

  • нормализовать уровень физических нагрузок;
  • если человек ведет малоподвижный образ жизни, следует заниматься ЛФК;
  • корректировать рацион;
  • рекомендуется употреблять витамины;
  • увеличить суточный объем жидкости до 2 л;
  • по назначению врача нужно принимать хондропротекторы.

Во время работы за компьютером следует сидеть прямо, ежечасно делать 5-минутный перерыв для выполнения несложных упражнений.

Как выполняется операция по удалению грыжи шейного отдела позвоночника?
Операция по удалению грыжи шейного отдела позвоночника

Операция по удалению грыжи шейного отдела позвоночника назначается в случаях, когда медикаментозные препараты не оказывают нужного воздействия. Существует несколько разных методик, используемых с целью иссечения тканей. Выбор делается с учетом ряда факторов: диаметр грыжевого образования, его форма и расположение. Большинство используемых методов является малоинвазивными; при проведении таких процедур ткани повреждаются минимально, благодаря чему сокращается восстановительный период.

Операция по удалению грыжи шейного отдела позвоночника назначается в случаях, когда медикаментозные препараты не оказывают нужного воздействия
Операция по удалению грыжи шейного отдела позвоночника назначается в случаях, когда медикаментозные препараты не оказывают нужного воздействия.

Показания к операции

В первую очередь определяют размер патологического образования. В большинстве случаев грыжу рекомендуется удалять, когда она достигла 8-9 мм. Однако есть исключения. Так, если патология развивается в опасной близости к жизненно важным органам, производится удаление образования диаметром от 6 мм. Показанием для проведения операции является:

  • отсутствие положительной динамики при выполнении медикаментозной терапии;
  • регулярно появляющиеся болевые ощущения высокой интенсивности, которые не проходят под воздействием анальгезирующих препаратов, быстро возвращаются после выполнения анестезии или применения наркотических средств;
  • уменьшение просвета позвоночного канала;
  • компрессия нервных корешков, что провоцирует ряд неприятных симптомов;
  • секвестрация грыжевого образования; при этом его целостность нарушается, возрастает риск повреждения твердой оболочки спинномозгового канала;
  • нарушение кровообращения головного мозга, в данном случае увеличивается вероятность развития инсульта;
  • ограничение подвижности;
  • нарушение работы внутренних органов.
Показанием для проведения операции является нарушение кровообращения головного мозга
Показанием для проведения операции является нарушение кровообращения головного мозга.

Классификация

При проведении оперативного вмешательства чаще обеспечивается операционный доступ на передней части межпозвонкового диска. Задний доступ практически не открывается из-за высокого риска травмирования нервных корешков, спинного мозга. В данном случае последствия развития грыжи могут быть намного тяжелее, чем симптомы самой патологии.

Виды операции:

  • инвазивная (классическое хирургическое вмешательство);
  • малоинвазивная; в эту группу входят такие методики, как гидропластика, лазерная терапия и др.

Удалению может подлежать как часть тканей пульпозного ядра, шейных позвонков, так и весь диск. Выбор метода делается с учетом стадии грыжи. Чем сильнее деформирован диск, тем выше вероятность, что он будет весь удален. В данном случае выполняется пластическая операция, которая предполагает необходимость замены иссеченных тканей на имплант.

Ламинэктомия

Цель процедуры — декомпрессия нервных корешков, твердой оболочки спинного мозга. Чтобы устранить неприятные симптомы, которые при этом возникают, выполняется резекция дужек позвонков, остистых отростков, диска. Это позволяет устранить боль, онемение, восстановить двигательную активность. При ламинэктомии могут быть удалены избыточные ткани полностью или частично.

Все зависит от того, сколько требуется свободного пространства на участке формирования грыжи.

При удалении большой области тканей используются стабилизирующие системы; их устанавливают с целью частичного восстановления подвижности позвонков шейного отдела.

Метод ламинэктомии может применяться в качестве главной или вспомогательной меры. Во втором из случаев данный вид процедуры позволяет открыть доступ к позвоночному каналу при оперативном вмешательстве, если развилась опухоль, или же с целью удаления инородного предмета. Из-за повышенного травмирования тканей после ламинэктомии пациента ожидает длительный период восстановления.

Эндоскопия

Это малоинвазивный метод иссечения грыжевого выпячивания. Во время процедуры используется спинальный эндоскоп. Операция проводится через боковое межпозвоночное отверстие. Наружные покровы повреждаются минимально (делается разрез длиной не больше 5 мм). Этого достаточно для введения трубочных ранорасширителей. Благодаря им мягкие ткани не повреждаются. В результате восстановительный период протекает быстро и занимает 3 недели. Исключение составляют тяжелые случаи, когда грыжа характеризуется крупными размерами, имеет сложную конфигурацию.

Во время процедуры используется спинальный эндоскоп
Во время процедуры используется спинальный эндоскоп.

Время проведения эндоскопии: от 40 минут до 2 часов. При выполнении операции вероятность кровотечения низкая. Риск развития рецидива составляет лишь 10%. Перед процедурой проводится спинальная анестезия. В большинстве случаев пациента отпускают домой на следующие сутки или в этот же день (вечером), если операция проводилась утром.

Микродискэктомия

Во время хирургического вмешательства используется операционный микроскоп. В данном случае может быть удален весь диск или его часть. Чтобы минимизировать осложнения и ускорить выздоровление, на коже делается небольшой разрез (2,5-4 см). Пациента выписывают на следующий день после операции. Восстановительный период продолжается 5-6 недель. Длительность микродискэктомии составляет 20-30 минут.

По статистическим данным, полное выздоровление после проведения операции по этому методу происходит в 87% случаев. Иногда процедура позволяет лишь уменьшить интенсивность боли, но не избавляет от нее. В 4% случаев происходит рецидив. Часто во время операции на пораженном участке устанавливается стабилизирующая система: кейдж (протез), титановая пластина. Этот метод позволяет сохранить подвижность позвоночника в области шеи. Компенсирует потерю стабильности титановая пластина, отличающаяся высокой надежностью.

Грыжа шейного отдела позвоночника
Грыжа шейного отдела позвоночника, моя история:)

Лазерная хирургия

У метода есть другое название — вапоризация. В его основе — нарушение термостабильности тканей диска. На грыжу оказывает воздействие направленное излучение. Благодаря ему температура пульпозного ядра повышается. Происходит выпаривание жидкости, что приводит к уменьшению размера грыжи. Вследствие этого процесса развивается дегидратация, сопровождающаяся внутренним отеком, за счет чего наступает временное облегчение. Когда отек спадает, может случиться рецидив. Выполняется еще и лазерная реконструкция. При этом температура ниже, воздействие менее агрессивное.

Гидропластика

Во время процедуры используется струя жидкости (физиологического раствора). Она подается под высоким давлением. Доставляется жидкость через канюлю небольшого размера (4 мм) и нуклеатом с узкокалиброванным отверстием. В результате струя развивает скорость до 900 км/ч. Благодаря этому (а также небольшому диаметру нуклеатома) обеспечивается высокая эффективность метода.

К преимуществам данного вида операции относят отсутствие рубцов.

Это обусловлено тем, что после резекции избыточных тканей волокна пульпозного ядра сдвигаются. В результате восстановление проходит быстрее. После удаления избыточных тканей жидкость эвакуируется, а вместе с ней — резецированный материал. К плюсам этого метода относят низкую вероятность развития воспаления, отека.

Операция длится 30 минут. Риск кровотечения при этом небольшой. Введение нуклеатома через канюлю контролируется с помощью рентгена.

Деструкция фасеточных нервов

Перед процедурой выполняется местная анестезия. Операция проводится под контролем электронно-оптического преобразователя. Деструкция 1 нерва занимает 90 секунд. Во время процедуры используется игла, посредством которой выполняется электростимуляция.

Преимуществом этого метода является атравматичность. Кроме того, после выполнения процедуры пациент может отправляться домой спустя полчаса. В течение этого времени следует соблюдать постельный режим; дополнительно проводится обезболивающая, противовоспалительная терапия.

К трудовой деятельности можно вернуться через 1-2 недели. Полное восстановление наступает через 4-6 месяцев. Во время операции процесс деструкции тщательно контролируется, выполняется мониторинг нагрева тканей.

Противопоказания

Не рекомендуется проводить удаление шейной грыжи в случаях, когда выпячивание характеризуется небольшими размерами (1-5 мм). Радикальное лечение не проводится, если вероятность развития осложнений слишком высокая.

При сердечной недостаточности невролог не назначает операцию
При сердечной недостаточности невролог не назначает операцию.

Отмечают ряд патологических состояний, при которых невролог не назначает операцию:

  • сердечная недостаточность;
  • восстановительный период после инсульта;
  • нарушение работы нервной системы;
  • энцефалопатия;
  • недавние операции на позвоночнике;
  • аллергическая реакция на вещества, вводимые при анестезии.

Подготовка к операции

Рекомендована беседа с анестезиологом. Это необходимо, чтобы определить, есть ли негативная реакция на лекарственные препараты. Операция проводится на основании результатов диагностики. Рекомендуется пройти МРТ или КТ, сделать рентген, сдать анализы (крови, мочи).

Другие подготовительные меры:

  • нужно прекратить употребление препаратов, содержащих гепарин и ацетилсалициловую кислоту — эти компоненты способствуют разжижению крови, в результате чего во время операции возрастает риск кровотечения;
  • последний прием пищи перед операцией должен быть не менее чем за 8 часов;
  • рекомендуется выполнить очистительную клизму, что особенно важно, когда проводится операция по удалению грыжи поясничного отдела;
  • если пациент принимал препараты по схеме, лучше прервать курс, т.к. неизвестно, как может повлиять то или иное средство на состояние организма во время операции.

Возможные осложнения

Оперативное вмешательство опасно тем, что влечет за собой ряд негативных реакций, среди которых:

  • нарушение кровообращения в области шеи, что является следствием повреждения кровеносных сосудов;
  • дисфункция нерва, возле которого образовалась грыжа;
  • повреждение целостности твердой оболочки спинного мозга, в результате чего может развиться паралич ног, есть опасность остаться инвалидом, т.к. не всегда подобные процессы являются обратимыми;
  • интенсивные боли;
  • сепсис;
  • неполное срастание твердых тканей;
  • тромбоз вен;
  • рецидив грыжевого образования на соседнем участке или на прежнем месте;
  • при операции с обеспечением переднего доступа к поврежденному диску есть вероятность нарушения целостности стенок трахеи, пищевода.
Оперативное вмешательство опасно тем, что влечет за собой ряд негативных реакций, среди которых: сепсис
Оперативное вмешательство опасно тем, что влечет за собой ряд негативных реакций, среди которых: сепсис.

Реабилитация

На первоначальном этапе проводится обезболивание и противовоспалительная терапия. Благодаря этому устраняются остаточные проявления патологического состояния. На 2-3 день пациент может вставать. Однако в ближайшие 2 месяца нельзя поднимать тяжести. Исключается любая физическая нагрузка. При этом рекомендуется надевать ортопедический воротник. Время его ношения ограничивается 3-6 часами. Через несколько недель (от 4 до 6) можно делать гимнастику. Упражнения следует выполнять, надев ортопедический воротник.

Отзывы

Наталья, 40 лет, г. Нижний Новгород

Когда грыжа сильно увеличилась, пошла на эндоскопию. Стоимость операции высокая (50000 рублей), но результат понравился: боли нет, после обследования врач сказал, что диск в норме, рецидива не случилось. С момента операции прошло 2 года, надеюсь, что с грыжей больше не столкнусь. Делаю для этого все возможное: гимнастика, питание, отдых.

Валерия, 37 года, г. Омск

Грыжа быстро разрушила диск, боли были сильные, поэтому решилась на операцию. Делали микродискэктомию. Теперь в шее имплант. Сейчас состояние лучше, но двигательная активность восстановилась не полностью.

Можно ли греть грыжу позвоночника
греть грыжу

Греть грыжу позвоночника можно не всегда, но иногда умеренная доза тепла уменьшает боли и способствует ускорению кровообращения.

Греть грыжу позвоночника можно не всегда, но иногда умеренная доза тепла уменьшает боли и способствует ускорению кровообращения
Греть грыжу позвоночника можно не всегда, но иногда умеренная доза тепла уменьшает боли и способствует ускорению кровообращения.

Когда прогревание запрещено

Греть спину нельзя в следующих случаях:

  1. При острых состояниях, когда ощущаются сильные боли в пояснице.
  2. Если присутствует секвестрация грыжи, при которой происходит тяжелое повреждение межпозвонкового диска.
  3. При деформировании дурального мешка.
  4. Когда присутствуют обширные выпячивания, достигающие 7 мм.

Сдавливание нервных корешков, которое происходит при протрузии, сопровождается сильным отеком. Если на патологическую зону воздействовать теплом, то ускоряется кровообращение, в результате этого отечность тканей усиливается и повышается интенсивность болевой симптоматики.

Греть спину нельзя при острых состояниях, когда ощущаются сильные боли в пояснице
Греть спину нельзя при острых состояниях, когда ощущаются сильные боли в пояснице.

Когда использовать тепло можно

При неосложненных формах заболевания и в период восстановления тепло можно использовать в качестве вспомогательного метода лечения.

Во время умеренного прогревания происходит ускорение метаболизма, а сосуды расширяются.

При этом используют электрические импульсы разной частоты, инфракрасный свет и другие способы воздействия. Процесс восстановления в данном случае будет протекать быстрее. При воздействии тепла раскрываются поры, происходит выделение пота и токсины выводятся из организма.

Местное прогревание

Для прогревания шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника применяют физиотерапию. Хороший эффект производит электрофорез, лечебная грязь, парафин. В первом случае применяют металлические пластины, которые являются проводниками тока. На них наносят обезболивающее лекарство, которое проникает внутрь благодаря электрическому импульсу.

Лечебная грязь содержит ряд полезных веществ и оказывает мягкое воздействие на грыжу. При этом состав подогревается до температуры не выше +40…+45°C. Парафин, как и лечебную грязь, располагают в области проекции протрузии.

Можно использовать компрессы на основе лекарственных компонентов. Отличный эффект производит косметическая глина. Лучше отдавать предпочтение голубой или черной. Глину нужно развести до консистенции сметаны и добавить эфирное масло сосны в количестве 2 капель. Наложить состав на проблемную область и оставить на 10 минут. Компресс рекомендуется повторять ежедневно в течение месяца. Лечебные компоненты глины способствуют восстановлению хряща, избавляют от воспаления и боли.

Для компресса можно использовать мед в сочетании с прополисом при условии, что отсутствует аллергия на продукты пчеловодства. Отвар ромашки поможет при небольших протрузиях. В подогретой жидкости можно смочить марлю и приложить к больному месту, прикрыв сверху полиэтиленом для усиления эффекта от процедуры.

Дополнительно в домашних условиях также применяют шерстяной пояс, грелку и разогревающие мази.

Пояс из шерсти

Натуральный шерстяной материал оказывает комплексное лечебное воздействие, мягко прогревая и способствуя обезболиванию проблемной зоны.

Пояс необходимо носить в течение длительного времени. После того как боль станет менее интенсивной, в качестве профилактики обострения необходимо продлить курс ношения пояса еще на 1 месяц. Материал должен быть колючим, отдавать предпочтение лучше собачьей шерсти.

Грелка

Прогревание при грыже позвоночника нужно проводить с осторожностью. Если превысить допустимую температуру, то можно спровоцировать усиление болевой симптоматики. Грелка должна быть примерно +39,..+40°С. Прежде чем прикладывать к телу, ее необходимо обернуть полотенцем. Мягкое тепло способствует расслаблению мышц и избавляет от боли в области протрузии.

Длительность процедуры должна составлять не менее 3 часов в день.

О САМОМ ГЛАВНОМ Межпозвоночная грыжа
Можно ли греть спину при болях

Разогревающие мази

Разогревающие мази при грыже позвоночника лучше приобретать в готовом виде. Необходимо, чтобы в состав входили лекарственные растения, а также хондропротекторы, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани. Мазь нужно наносить 2 раза в день растирающими движениями. Надавливать на проблемную зону ни в коем случае нельзя.

Разогревающую мазь можно приготовить и в домашних условиях. Для этого потребуется облепиховое масло. Его нужно взять в количестве 4 ст. л. и вылить в стеклянную банку. Туда же добавить 1 ч. л. растопленного на водяной бане прополиса, столько же сока алоэ и мумие. Все ингредиенты перемешать и использовать для растирания поясницы не менее 2-3 раз в сутки. Курс лечения — 2 месяца.

Для приготовления разогревающей мази в домашних условиях потребуется облепиховое масло
Для приготовления разогревающей мази в домашних условиях потребуется облепиховое масло.

Баня при межпозвоночной грыже

Баню нужно посещать с осторожностью, при этом температура воздуха не должна превышать +45°С. Находиться в парной можно 10-15 минут, затем рекомендуется облиться прохладной водой. Для усиления эффекта после бани необходимо воспользоваться противовоспалительным кремом, который быстро впитается и будет действовать намного лучше после тепловой нагрузки.

Течение беременности при межпозвоночной грыже
Течение беременности при межпозвоночной грыже

Беременность при межпозвоночной грыже практически всегда протекает с некоторыми осложнениями. Патология характеризуется смещением ядра диска позвоночного столба. Негативно повлиять данное заболевание может и на процесс родоразрешения.

Беременность при межпозвоночной грыже практически всегда протекает с некоторыми осложнениями
Беременность при межпозвоночной грыже практически всегда протекает с некоторыми осложнениями.

Причины

Болезнь не появляется сразу. На стадии развития, которая может длиться несколько лет, заболевание может не беспокоить человека.

Среди главных причин развития патологии выделяют следующие:

  • ослабление мышц в результате малоподвижного образа жизни;
  • нарушение метаболизма;
  • чрезмерная нагрузка на позвоночный столб.

Остеохондроз тоже способствует появлению межпозвоночной грыжи. Это заболевание отмечается в основном у женщин средних лет и преклонного возраста. Однако сегодня болезнь помолодела. Все чаще поражение межпозвоночных дисков выявляют у молодых девушек и даже девочек в подростковом возрасте.

Если остеохондроз прогрессирует, он приводит к развитию дегенеративных процессов в позвоночных хрящах. В межпозвоночные диски начинает плохо поступать кровь, что ухудшает их питание. Позвонок становится менее эластичным и более хрупким, нарушается его функциональность, что приводит к развитию протрузии и появлению грыжи.

Симптомы

Неприятная симптоматика проявляется вследствие сдавливания нервных корешков. Признаки зависят от места локализации процесса.

Неприятная симптоматика проявляется вследствие сдавливания нервных корешков
Неприятная симптоматика проявляется вследствие сдавливания нервных корешков.

Грыжа шейного отдела позвоночника:

  • болезненные ощущения в одной из верхних конечностей;
  • шейные и головные боли;
  • головокружения;
  • рассеянность внимания и ухудшение способности запоминать;
  • скачки АД;
  • ощущение онемения в пальцах рук.

Грыжа грудного отдела:

  • боль в груди;
  • болевые ощущения в верхних конечностях;
  • сутулость.

Поскольку ущемляются нервные окончания в области груди, могут появляться сердечные боли. Такие признаки могут указывать и на проблемы с сердцем. По этой причине обязательно нужно провести ЭКГ, чтобы отличить одну патологию от другой.

Грыжа поясничного отдела:

  • болевые ощущения в пояснице;
  • болевой синдром в ягодицах, бедре или колене;
  • ощущение слабости в нижних конечностях;
  • чувство покалывания кожи;
  • потеря функциональности мышц ног;
  • нарушение процесса опорожнения мочевого пузыря и кишечника.
Поскольку ущемляются нервные окончания в области груди, могут появляться сердечные боли, это может указывать и на проблемы с сердцем, по этой причине обязательно нужно провести ЭКГ
Поскольку ущемляются нервные окончания в области груди, могут появляться сердечные боли, это может указывать и на проблемы с сердцем, по этой причине обязательно нужно провести ЭКГ.

Диагностика

МРТ (магнитно-резонансная терапия) — лучший метод диагностики данной патологии Только этот способ позволяет найти область, где появился патологический процесс, и оценить, насколько поврежден диск. Кроме того, МРТ не оказывает негативное влияние на развитие плода и не нарушает нормальное течение беременности. Однако многие специалисты не рекомендуют проводить это исследование на ранних сроках вынашивания ребенка. Назначают МРТ после 12 недели.

В первые 3 месяца обследование проводят только при крайней необходимости.

Обострение во время беременности

В период ожидания младенца внутренние органы женщины и позвоночный столб переживают повышенную нагрузку. Матка, увеличиваясь, давит на позвоночник все сильнее с каждой неделей, из-за чего патология начинает прогрессировать. Чем больше становится плод, тем ярче симптомы, тем сложнее беременной справляться с признаками заболевания.

Прогрессировать болезнь начинает уже в I триместре. Гормональный фон перестраивается, прогестерон, который усиленно вырабатывается, увеличивает кровоток в мелких сосудах позвоночника. Прилив крови вызывает отечность тканей, нервные корешки из-за этого сдавливаются.

В последнем триместре беременности в организме начинает усиленно вырабатываться релаксин, расслабляющий связки позвоночника и таза, что также способствует развитию заболевания. Обострение наступает в большинстве случаев во второй половине беременности. Если женщина вынашивает двойню, болевые ощущения могут появиться уже на 14-16 неделе.

Лечение

Поясничная грыжа при беременности лечится с помощью гимнастики, безопасных медпрепаратов, народных способов. Хирургическое вмешательство проводится только в экстренных случаях.

Выделяют такие безопасные и эффективные методы терапии:

  1. Обезболивание. Беременная женщина может принимать Парацетамол, Но-шпу, Нурофен. Эти лекарственные средства не навредят малышу. Но данные препараты не рекомендуется использовать, если имеются отклонения в развитии плода. Можно пользоваться обезболивающими гелями и мазями.
  2. Успокоительные. Рекомендовано употреблять травяные отвары с соответствующим эффектом или комплексный препарат Персен.
  3. Ортопедические приспособления. Будущей маме следует носить бандаж, спать на ортопедическом матрасе и подушке, носить специальную обувь.
  4. Плавание в бассейне. Специальные комплексы способствуют натяжению позвоночника, что облегчает течение болезни.
  5. ЛФК. Лечебная физкультура подбирается индивидуально в зависимости от срока беременности.

Вместе с консервативным лечением можно прибегнуть и к народной медицине. Правда, такое лечение займет больше времени.

Можно сделать компресс из белой глины. Для этого купите в аптеке глину, разогрейте ее до температуры тела, сделайте лепешку, поместите ее на больной участок, приложите пленку и закрепите. После использования глину нужно выбросить.

Помогает снять болезненные ощущения компресс из водки и чеснока.

Возьмите 6 зубчиков чеснока, потрите их, залейте 1,5 стаканами водки, оставьте настойку на 10 дней. Средство накладывайте на пораженную области, сверху прикладывайте пленку и обвязывайтесь теплой тканью. Держать компресс следует в течение часа, потом снять; остатки можно не смывать.

Грыжа позвоночника и роды

Грыжа нарушает работу мышц матки и промежности, что приводит к уменьшению количества импульсов, и женщина не может нормально разродиться.

Грыжа нарушает работу мышц матки и промежности, что приводит к уменьшению количества импульсов, и женщина не может нормально разродиться
Грыжа нарушает работу мышц матки и промежности, что приводит к уменьшению количества импульсов, и женщина не может нормально разродиться.

В момент родов позвоночный столб испытывает особенную нагрузку, поэтому при данной патологии проявляются такие признаки:

  • немеют ноги;
  • возникают болевые ощущения в пояснице.

Также нарушается работа тазовых органов.

Гинеколог нередко рекомендует женщине кесарево сечение, особенно, если есть на то показания ортопеда.

Кесарево сечение

Искусственное родоразрешение проводится в таких случаях:

  • большое выделение диска или его фрагмента;
  • патологические изменения находятся в поясничном отделе и смещены в сторону или назад;
  • есть риск ущемления;
  • симптомы слишком явные.

Естественные роды

Если грыжа небольшая или выделяется вперед, отсутствует явный болевой синдром, то роженица может родить самостоятельно. Важно, чтобы женщина еще не набрала большой вес за время вынашивания. Однако будущая мама сама должна на это решиться, если специалисты допускают такой вариант.

Гинеколог нередко рекомендует женщине кесарево сечение, особенно, если есть на то показания ортопеда
Гинеколог нередко рекомендует женщине кесарево сечение, особенно, если есть на то показания ортопеда.

Беременность после удаления межпозвоночной грыжи

Планировать зачатие после операции стоит не раньше, чем через 6-10 месяцев. Организм должен восстановиться после хирургического вмешательства. Для этого следует придерживаться принципов здорового питания, заниматься лечебной гимнастикой, свести к минимуму нагрузки на спину.

Также перед тем как беременеть, нужно убедиться, что не возникло осложнений после операции в виде спаечного и рубцового процесса, прогрессирующего остеохондроза, рецидива и др.

Профилактика

Предотвратить разрушение межпозвоночных дисков в период вынашивания малыша можно, если соблюдать простые рекомендации:

  • при сидячей работе следует через каждые 60 минут выполнять специальные физические упражнения;
  • будущая мама должна полноценно питаться;
  • каждое утро следует выполнять гимнастику;
  • беременная должна совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • женщине в положении запрещено поднимать более 3 кг;
  • не следует совершать резкие движения, быстрые наклоны и повороты;
  • желательно носить в профилактических целях специальный бандаж;
  • беременной женщине следует отложить на время обувь на высоком каблуке, чтобы дополнительно не нагружать позвоночник;
  • будущая мама не должна переутомляться, спать ей необходимо не менее 8 часов в сутки.
Грыжа межпозвонковых дисков во время беременности
Лечение грыжи межпозвонковых дисков во время беременности

Кроме того, женщина всегда должна следить за осанкой. Нельзя откидываться назад, особенно во время ношения тяжести, и опираться на пятки, потому что в таком положении создается большая нагрузка на межпозвоночные диски, что увеличивает риск возникновения болезни.

Полезно в качестве профилактики заниматься физкультурой, посещать занятия йоги, пилатеса или стретчинга.

При первых признаках заболевания немедленно обращайтесь к врачу, чтобы избежать обострения и хирургического вмешательства. Консервативное лечение помогает только на ранних стадиях патологии.

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника поясничного отдела по Бубновскому
Лечебная гимнастика при грыже позвоночника поясничного отдела по Бубновскому

Грыжа поясничного отдела вызывает большие неудобства. Приходится постоянно ограничивать себя в физической активности, бороться с острой болью и дискомфортом.

Гимнастика при грыже позвоночника поясничного отдела по Бубновскому — это действенная методика лечения заболевания без использования медикаментов и операции.

Гимнастика при грыже позвоночника поясничного отдела по Бубновскому - это действенная методика лечения заболевания без использования медикаментов и операции
Гимнастика при грыже позвоночника поясничного отдела по Бубновскому — это действенная методика лечения заболевания без использования медикаментов и операции.

Все, что необходимо, — это ежедневно делать зарядку согласно личному тренировочному плану.

Причины развития заболевания

Развитие грыжи поясничного отдела позвоночника может произойти по разным причинам.

К соскальзыванию позвонка или к его деформации могут привести повседневные действия. Подвержены грыже поясницы люди, которые регулярно поднимают тяжелые предметы.

Люди с избыточной массой тела подвержены повышенному риску появления грыжи, потому что их позвонки должны поддерживать дополнительный вес.

К факторам риска относится старение, малоподвижность и сидячий образ жизни. При отсутствии физической нагрузки мышцы ослабевают, что может привести к развитию секвестрированной грыжи.

Суть методики Бубновского

Главное в методике Бубновского — лечение суставов и позвоночника движением и физической нагрузкой. Этот метод называется кинезотерапией.

Главное в методике Бубновского - лечение суставов и позвоночника движением и физической нагрузкой
Главное в методике Бубновского — лечение суставов и позвоночника движением и физической нагрузкой.

В кинезотерапии главный акцент делается на укреплении мышечной ткани в области позвоночника с помощью специально разработанных упражнений. Это позволяет мышцам удерживать позвонки в нормальном состоянии и не допускать их соскальзываний.

Метод Бубновского объединяет физическую нагрузку с дыхательными упражнениями, позволяя развить и укрепить мышцы грудной клетки.

Таким образом, кинезотерапия базируется на следующих принципах:

  1. Правильное дыхание.
  2. Регулярная физическая нагрузка.
  3. Точное выполнение упражнений.
  4. Использование дополнительных методов лечения, наприме, массажа и диеты.
  5. Полный отказ от лекарств.

Метод подойдет как для лечения заболеваний позвоночника, так и для их профилактики.

Комплекс упражнений

Техника Бубновского включает упражнения, которые можно делать и в домашних условиях. Для их выполнения не требуется специальных условий и снарядов, а тренажер Бубновского можно изготовить самому.

Для выполнения упражнений против грыжи не требуется специальных условий и снарядов, а тренажер Бубновского можно изготовить самому
Для выполнения упражнений против грыжи не требуется специальных условий и снарядов, а тренажер Бубновского можно изготовить самому.

Обезболивающая физкультура

Этот комплекс упражнений направлен на устранение острой боли и ощущений дискомфорта в пояснице. Каждое из упражнений повторяется 10-20 раз:

  1. Упритесь в пол коленями и ладонями. Сядьте ягодицами на пятки и прогните спину назад. Затем вернитесь в исходное положение.
  2. Встаньте на четвереньки. Плавно наклонитесь вперед, не отрывая ладони от пола. Вернитесь в исходное положение.
  3. Лягте на пол. Плавно, не отрывая лопаток от пола, поднимайте таз вверх. Удерживайте его в верхней точке несколько секунд.
  4. Лягте на пол. По очереди приподнимайте колени к груди.
  5. Лягте на пол. Немного поднимите туловище, медленно делайте скручивание влево-вправо.
  6. Примите положение стоя, ноги на ширине плеч. На выдохе медленно делайте наклоны влево-вправо и вперед-назад.
  7. Примите положение стоя, ноги на ширине плеч. Делайте медленные вращательные движения туловищем.
10 упражнейний от доктора Бубновского
Грыжа позвоночника! Метод Бубновского.
ДОКТОР БУБНОВСКИЙ. ОТ БОЛИ В ШЕЕ И СПИНЕ

Адаптивная гимнастика

Адаптивная гимнастика рассматривается доктором Бубновским в качестве подготовки к тяжелым упражнениям, а также как часть реабилитационной послеоперационной терапии. Гимнастика поможет восстановить кровообращение в мышцах и вернуть им тонус. Упражнения можно повторять 10-30 раз.

Стандартный комплекс упражнений таков:

  1. Упражнение «ходьба на ягодицах». Сядьте на пол, ноги вытяните вперед. Немного приподнимите правую ягодицу и переместите ее вперед. Затем переместите левую ягодицу. И так по очереди.
  2. Сядьте на четвереньки. Наклоните туловище вперед, по очередности поднимайте ноги вверх, прогибая спину и держа ладони на полу.
  3. Лягте на спину, согните ноги в коленях. Медленно приподнимите туловище, касаясь вытянутыми руками коленей.
  4. Лягте на живот. На вдохе выгните спину, поднимая голову вверх. Затем нужно выдыхать и расслаблять мышцы.
  5. Сделайте «Мостик». Лежа на спине, прогните спину вверх. Удерживайте это положение на протяжении 5-10 секунд.
  6. Из положения стоя делайте поочередные выпады вперед, сгибая переднюю ногу в колене.
  7. Сделайте растяжку. Сядьте на пол, вытяните ноги перед собой. Кончиками пальцев тянитесь к пяткам.
20 основных упражнений Бубновского
Советы от Бубновского: 3 универсальных упражнения для позвоночника

Эти оздоровительные упражнения можно делать утром, а также вечером после рабочего дня. Особенно полезными они будут для людей, которые занимаются сидячей работой. Систематические занятия гимнастикой помогут поддерживать правильную осанку и вылечить грыжу пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Упражнения с использованием тренажера

Тренажер Бубновского — это специальный спортивный снаряд, с помощью которого удастся избавиться от болезней позвоночника. Существует 2 вида тренажера: МТБ-1 с 1 стойкой и МТБ-2 с 2 стойками и скамейкой. Но его можно сделать и в домашних условиях. Также можно использовать турник.

Тренажер Бубновского - это специальный спортивный снаряд, с помощью которого удастся избавиться от болезней позвоночника
Тренажер Бубновского — это специальный спортивный снаряд, с помощью которого удастся избавиться от болезней позвоночника.

Тренажер активирует рабочие мышцы позвоночника, улучшает и восстанавливает подвижность суставов. Благодаря антигравитационной и декомпрессионной системам устраняется болевой синдром, удаляется мышечный спазм, а размер грыжи постепенно уменьшается.

Система антигравитации означает, что организм находится в расслабленном состоянии, когда мышцы и суставы полностью разгружены.

Система декомпрессии оптимально обеспечивает растяжение суставов и позвонков.

Тренажер благотворно влияет на такие группы мышц:

  1. Туловища.
  2. Дельты, бицепсы, трицепсы.
  3. Ягодичные.
  4. Бедер.
Центр Бубновского Упражнения для растягивания позвоночника при грыжах межпозвоночных дисков
Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ

Противопоказания

Несмотря на всю эффективность метода Бубновского, подойдет он не всем, т. к. предполагает большую физическую нагрузку.

Лучше не делать упражнения для межпозвоночной грыжи в таких случаях:

  1. Сразу после операции.
  2. При разрывах сухожилий и связок.
  3. При онкологии.
  4. Во время предынфактного и прединсультного состояния.
  5. При высоком давлении и проблемах с сердцем.
  6. При остеопорозе.

Перед занятиями по Бубновскому нужно проконсультироваться у врача.

Когда рекомендуется иглоукалывание при грыже поясничного отдела позвоночника?
Когда рекомендуется иглоукалывание при грыже поясничного отдела позвоночника

Иглоукалывание при грыже поясничного отдела позвоночника — это методика лечения патологического процесса, совмещающая в себе аспекты психологического и физиологического направления. Акупунктура при правильном ее применении помогает быстро купировать болезненные симптомы грыжевого образования и запустить процессы регенерации хрящевых и мягких структур позвоночного столба.

Иглоукалывание при грыже поясничного отдела позвоночника - это методика лечения патологического процесса, совмещающая в себе аспекты психологического и физиологического направления
Иглоукалывание при грыже поясничного отдела позвоночника — это методика лечения патологического процесса, совмещающая в себе аспекты психологического и физиологического направления.

Как развивается межпозвоночная грыжа

Грыжа шейного, поясничного или грудного отделов позвоночного столба развивается одинаково из-за чрезмерных физических нагрузок, по причине нарушения процесса обмена веществ. В результате хрящевая ткань позвонков слабеет, теряет часть своих амортизирующих свойств. Повреждение фиброзной оболочки становится причиной того, что ядро позвонка, оставаясь без защиты, выходит за пределы позвоночника. Так формируется грыжа поясничного участка позвоночника.

Вышедшее за пределы позвонка ядро начинает сдавливать корешки нервных окончаний, из-за чего у человека при межпозвонковой грыже появляются боль и чувство скованности, снижается двигательная активность.

Показания

На начальных стадиях развития патологического процесса активно применяется консервативное лечение, что включает лечебную физкультуру, прием медицинских препаратов и физиотерапевтические процедуры. Эффективной методикой терапии межпозвоночной грыжи является иглоукалывание.

Назначается в следующих случаях:

  • выраженный болевой симптом;
  • чувство скованности;
  • защемление нервных окончаний;
  • мышечные спазмы;
  • оказание на поясничный отдел позвоночника чрезмерной нагрузки;
  • нарушение процесса обмена веществ, которое провоцирует появление межпозвоночной грыжи.

Решение о проведении иглоукалывания для лечения межпозвоночной грыжи принимает лечащий врач, т.к. акупунктура имеет некоторые противопоказания.

Решение о проведении иглоукалывания для лечения межпозвоночной грыжи принимает лечащий врач, т.к. акупунктура имеет некоторые противопоказания
Решение о проведении иглоукалывания для лечения межпозвоночной грыжи принимает лечащий врач, т.к. акупунктура имеет некоторые противопоказания.

Классификация иглотерапии

Метод иглотерапии имеет несколько техник проведения, каждая из которых отличается своими особенностями воздействия на активные точки позвоночного столба.

Классическое

Иглорефлексотерапия классического типа — это введение тонких игл под кожу в месте прохождения активных точек. Глубина проникновения составляет от 1 до 2 см. Во время процедуры у пациента появляется ощущение незначительного жжения, которое не доставляет особого дискомфорта, возникает прилив тепла и энергии за счет расширения кровеносных сосудов и расслабления мышечного тонуса.

Микроиглотерапия

Данный метод иглотерапии применяется при наличии грыжи в шейном отделе позвоночника. Проводится после классического иглоукалывания. Под кожу, где проходят активные точки, вводятся микроскопические иглы, которые оставляют на всю ночь, закрывая колпачками. Когда во время сна человек переворачивается в кровати, он надавливает своим телом на эти иглы, а они оказывают давление на активные точки.

Электроакупунктура

Инновационное иглоукалывание подразумевает воздействие на активные точки электрическими импульсами, через которые подается ток с различным напряжением. Для стимуляции мышц, чтобы привести их в тонус, применяется низкочастотный ток. Если необходимо купировать боль и снять скованность, используется ток на высокой частоте.

Для купирования боли и снятия скованности, используется ток на высокой частоте
Для купирования боли и снятия скованности, используется ток на высокой частоте.

Эффект от иглоукалывания

Рефлексотерапия не является самостоятельным методом лечения межпозвоночной грыжи, но при ее регулярном и правильном проведении данная методика способна существенно улучшить состояние человека. Эффекты иглоукалывания:

  1. Устранение мышечных спазмов — высвобождение из-под давления диска мышечных и мягких структур, что способствует ликвидации болезненных ощущений.
  2. Высвобождение корешков нервных окончаний из-под давления.
  3. Активизация обменных процессов — нарушение метаболизма является главной причиной развития грыжи. Когда обменные процессы нормализуются и активизируется регенерация мягких тканей, позвонки получают достаточное количество питательных элементов и кислорода, что способствует их укреплению и восстановлению.
  4. Правильное распределение нагрузки на поясничный участок и по всему позвоночнику.
  5. купирование болезненных ощущений.
  6. Пробуждение функции организма к самостоятельному восстановлению, что обеспечивается активизацией кровообращения, метаболизма, укрепление иммунной системы.
  7. Улучшение и ускорение процесса кровообращения, за счет чего хрящевые и мягкие структуры позвоночника получают достаточное количество питательных элементов.

Главное предназначение рефлексотерапии — устранить болезненные ощущения, снять мышечные спазмы и активизировать внутренние процессы, благоприятно влияющие на регенерацию.

Как проводится процедура

Количество сеансов зависит от выраженности признаков грыжи, размеров грыжевого образования и наличия осложнений. Процедура иглоукалывания при грыже поясничного участка позвоночного столба проводится по следующему алгоритму:

  • пациент ложиться на живот на специальную кушетку;
  • врач антисептическими препаратами обрабатывает кожу в местах введения игл;
  • в кожу на глубину 1-2 см в месте, где расположены биологические точки, иглы вводятся осторожно и медленно.

В зависимости от точного месторасположения грыжи в поясничном отделе иглы ставятся согласно установленной схеме — 4 иглы в поясницу, 4 иглы по длине всей ноги, 1 игла устанавливается в пятку. В течение первых процедур иглы вводятся на минимальную глубину, чтобы дать коже адаптироваться и не вызвать у человека болезненных ощущений. Количество игл, которые ставятся за одну процедуру, может доходить до 20 штук. Для получения желаемого результата проводить процедуру необходимо каждый день.

Длительность одного сеанса составляет от 30 до 40 минут. В течение всего времени человек должен оставаться в неподвижном состоянии. Врач не отходит от пациента, следя за его состоянием. Если процедуру проводит опытный специалист, который аккуратно работает с иглами, на месте их введения крови не будет. В большинстве случаев пациенты ничего не чувствуют, но возможно и появление незначительного покалывания.

Как иглоукалыванием вылечить позвоночник
Лечение грыжи позвоночника осложненной секвестрированием Сеанс ИГЛОУКАЛЫВАНИЯ Пробуждение Энергии ЦИ

Если проводится электроакупунктура, после введения под кожу игл к ним подключаются электроды, через которые подается ток различной силы. У пациента возникнет чувство покалывания, схожее с теми ощущениями, что появляются при проведении электрофореза.

Перед назначением акупунктуры для лечения поясничной грыжи проводятся рентген и магнитно-резонансная томография грыжи, чтобы врач видел ее точное месторасположение и размер. По результату этих данных назначается количество необходимых процедур.

Преимущество перед другими методами

Иглотерапия имеет ряд преимуществ перед другими консервативными методиками:

  • рефлексотерапия может применяться вне зависимости от интенсивности симптоматической картины, в то время как другие методы не рекомендованы или запрещены при остром периоде течения болезни;
  • количество противопоказаний меньше, нежели у других методов;
  • вероятность побочной симптоматики минимальная;
  • способствует уменьшению дозировки медицинских препаратов;
  • возможность лечить грыжу без операции при условии, что в течение полугода методика дает положительный результат.

В то время как другие методы консервативного лечения межпозвоночной грыжи имеют накопительное действие и требуется несколько сеансов, прежде чем появится положительная динамика, после первого сеанса иглоукалывания общее состояние пациента существенно улучшается, проходит боль и неприятное чувство скованности.

Иглотерапия — методика, с помощью которой можно быстро высвободить защемленный корешок нервного окончания. Если лечение медикаментами требует долгого их применения, не менее полугода, прежде чем человек заметит у себя стабильные улучшения, одновременное проведение иглоукалывания позволяет существенно сократить это время.

В большинстве случаев врачи при лечении поясничной грыжи позвоночника рекомендуют применять инновационный метод иглоукалывания с использованием низкочастотных и высокочастотных токов. Такой метод является более эффективным, т.к. влияние токов быстрее активизирует обменные и регенерирующие процессы.

Противопоказания

Акупунктура имеет ряд противопоказаний, поэтому прибегать к данному методу лечения можно только с разрешения лечащего врача. Использовать метод иглоукалывания для лечения грыжи поясничного отдела категорически запрещено при болезнях и состояниях:

  • беременность;
  • наличие в организме онкологических новообразований злокачественного и доброкачественного характера;
  • различные болезни кровеносной системы;
  • заболевания дыхательных путей;
  • бактериальные и вирусные инфекции;
  • лихорадочное состояние, высокая температура тела;
  • расстройства психического характера;
  • развитие тяжелых инфекций.

Запрещено проводить процедуру акупунктуры в случае алкогольного или наркотического опьянения. В связи с наличием противопоказаний не рекомендуется самостоятельно обращаться к специалисту для проведения иглоукалывания при грыже межпозвоночного диска. Назначает данную процедуру только лечащий врач, проведя обследование пациента на наличие возможных противопоказаний.

Отзывы

Андрей, 45 лет, Новгород

Не знаю, что больше помогло — иглоукалывание или начали действовать таблетки, которые долго принимал, но уже через 2 сеанса, каждый по 20 минут, пропала боль в пояснице, перестал горбиться, как старик, садясь в машину. Иглоукалывание делал курсом, в течение 10 дней, ежедневно. Оказалось эффективно. Утром перестал чувствовать скованность, уже 2 перестало все болеть. Врач сказал, что рано какие-либо делать выводы, сейчас только убрали симптомы, через какое-то время можно будет повторить.

Альбина, 33 года, Минск

Иглоукалывание — это то, что поможет вылечить грыжу без операции. Понадобилось 3 курса по 8 процедур. Боль при грыже поясничного участка забыла уже после третей процедуры. Цена доступная, не сильно высокая. Могу утверждать, что ставить иглы не больно, но легкий дискомфорт был, а когда пускали ток, то сопровождалось приятным ощущением и расслаблением. Главное при такой процедуре — найти хорошего врача, чтобы не возникло никаких осложнений и не смогли причинить вред организму.

Ксения, 41 год, Кемерово

Никогда не верила в разные нетрадиционные методики, всегда думала, что помочь может только традиционная медицина. Но свое мнение изменила, когда поставили диагноз грыжа поясничного отдела, а операцию делать нельзя по противопоказаниям. Что только не пила из медикаментов, ничего не помогало, и результата необходимо было ждать долго.

В результате врач уговорил попробовать иглоукалывание. Процедура помогла, и боль прошла быстро. Через 5 месяцев грыжа стала намного меньше. Кроме того, еще и специальной физкультурой дополняю лечение.

Особенности занятий бодибилдингом при грыже
Особенности занятий бодибилдингом при грыже

Диагноз грыжа межпозвоночного диска еще не является запретом для занятия спортом. Даже такой содержащий в себе большие нагрузки спорт, как бодибилдинг, при грыже не запрещается больным полностью. При травмах появляются ограничения и запреты, но человек сможет продолжать тренировки, выработав правильную программу. Полное отсутствие тренировок атрофирует мышцы и вызывает прогрессию неврологических заболеваний.

Диагноз грыжа межпозвоночного диска еще не является запретом для занятия спортом. Даже такой содержащий в себе большие нагрузки спорт, как бодибилдинг, при грыже не запрещается больным полностью
Диагноз грыжа межпозвоночного диска еще не является запретом для занятия спортом. Даже такой содержащий в себе большие нагрузки спорт, как бодибилдинг, при грыже не запрещается больным полностью.

Профилактика заболевания

Отказ от спорта после выявления грыжи — это плохой путь, ведь любому телу, особенно уже привыкшему к физическим нагрузкам, необходимо поддерживать мышечный тонус. Так как грыжа — это дегенеративное изменение позвоночного диска, то и мышечный корсет вокруг позвоночника необходимо тренировать, чтобы заболевание не осложнилось.

Каким образом нужно распределить нагрузку и какие упражнения выбрать, подскажут лечащий врач и опытный инструктор. Разнообразие тренировок зависит от характера грыжи, ее расположения и степени запущенности заболевания. Есть упражнения, которые запрещено выполнять при любом виде грыжи, а есть тренировки, которые, наоборот, помогут поддерживать организм при заболевании и снизят болевые ощущения.

При тяжелых заболеваниях и в период после операции прописывается лечебная физкультура и физиотерапия, которые позволяют восстановить тело и вернуться к нормальному образу жизни. После прохождения курса восстановления можно приступать к полноценным тренировкам.

Упражнения для спины

Особое внимание нужно уделять укреплению спины. В программу необходимо будет включить элементы из лечебной физкультуры, которые помогут избежать осложнений при заболевании. Необходимо строго соблюдать технику выполнения каждого упражнения, чтобы не навредить поврежденному позвоночнику сильнее.

Укрепление спины в домашних условиях делается в положении лежа на спине и на животе: совершаются подъемы рук и ног, скручивания тела, прогибы спины. Практикуется упражнение «велосипед», развивающее не только мышцы ног и пресса, но и спину.

Практикуется упражнение "велосипед", развивающее не только мышцы ног и пресса, но и спину
Практикуется упражнение «велосипед», развивающее не только мышцы ног и пресса, но и спину.

Каждое утро нужно делать упражнения на осанку, это занимает около 15 минут, при этом существенно улучшает ситуацию с грыжей. Силовые тренировки в зале следует начинать с гиперэкстензии — упражнения для мышц спины и поясничной зоны. По окончании каждой тренировки нужно делать растяжки для позвоночника.

Правильное выполнение упражнений без веса

Все упражнения в тренажерном зале нужно выполнять в специальном атлетическом поясе или корсете, чтобы обеспечить сохранность спины. Необходимо отказаться от видов кардио, в которых оказывается избыточная нагрузка на колени. Соответственно, нельзя: бегать, прыгать на скакалке, совершать любые выпрыгивания. Заменить их можно с помощью эллиптического кардиотренажера или велотренажера. Полезны прогулки на велосипеде на свежем воздухе.

Стоит переключить акцент на такие группы мышц, как: пресс, ноги, разгибатели позвоночника. Придется отказаться от упражнений, которые держат тело в вертикальном положении и нагружают коленные суставы: приседаний, становой тяги и других. Но даже их удастся выполнять, если грыжа не слишком запущена, а упражнения выполняются с соблюдением техники безопасности. Допустимы отжимания и подтягивания, которые позволят развить грудную и спинную мышечные группы.

Все упражнения сначала нужно выполнять без отягощения, тщательно разогревать тело перед тренировкой, уделять должное внимание растяжке. При выполнении боди-пампа (энергичных тренировок с небольшим весом или без него) необходимо следить за плавностью движений и правильностью техники.

Упражнения с отягощениями

Тяжелоатлетам придется скорректировать свои занятия и качаться с учетом полученной травмы:

  1. Не использовать большие веса.
  2. Не делать «отказных» повторений.
  3. Все снаряды поднимать с пола, присев, а не из положения стоя в наклоне.
  4. Отказаться от любых силовых упражнений, излишне нагружающих позвоночник.
  5. Постоянно работать над укреплением мышечного корсета.
  6. Избегать любых осевых нагрузок.

Все занятия с весами лучше делать под наблюдением тренера или помощника, который сможет в случае необходимости быстро забрать снаряд и оказать помощь. Нужно тщательно подбирать вес снарядов, чтобы он был комфортен и не нарушал технику выполнения упражнений.

Виды тренажеров при грыже

Несмотря на то что от многих видов упражнений придется отказаться, при правильном подходе получится составить полноценный тренировочный комплекс. Для занятий при грыже подойдет следующее:

  1. Тяга нижнего блока к поясу.
  2. Тяга верхнего блока к груди или за голову.
  3. Подтягивания на турнике или тренажере «гравитон».
  4. Упражнение гиперэкстензия на «козле» или «римском стуле».
  5. Обратная гиперэкстензия на полу или на турнике.
  6. Тяга гантели одной рукой.
  7. Тяга на спину нижнего блока.
  8. Жим лежа и жим ногами (при небольшой грыже).
  9. Упражнения на бицепс и трицепс сидя.

Также можно работать в большинстве сидячих и лежачих тренажеров, выполняя упражнения на верхнюю и нижнюю часть корпуса. Возможна даже становая тяга, если делать ее в силовой раме с ограничениями (отказаться от нижней фазы, использовать небольшой вес, надевать защитный пояс). Таким образом, список разрешенных тренажеров велик, и хорошо продуманные тренировки позволят полностью проработать все мышечные группы.

Разрешенные виды спорта

Помимо занятий бодибилдингом, можно разнообразить спортивный досуг другими видами тренировок. Некоторые виды спорта не только разрешены, но и показаны при наличии грыжи.

Плавание

Рекомендуется врачами и является хорошим аналогом кардиотренировки. Стоит посещать бассейн 2-3 раза в неделю и отдать предпочтение плаванию на спине. В воде тело держится за счет ее естественного давления, и нагрузка на позвоночник снижается. В связи с этим плавание — прекрасный способ натренировать мышцы, не усугубив состояние организма.

Фитнес

Противопоказаний к занятиям фитнесом при грыже нет, если исключить резкие движения и элементы, связанные с прыжками и бегом. Отдельно рекомендуются занятия с фитболом, благоприятно сказывающиеся на состоянии спины и позвоночника. Тренировки на нестабильном шаре улучшают координацию и развивают гибкость. Нужно уделить внимание растяжкам, которые включены в тренировку. Хорошо разработанные связки и суставы позволят избегать дополнительных повреждений во время тренировок.

Пилатес

Занятия пилатесом рекомендуются при диагнозе грыжа, этот вид тренировок хорошо укрепляет мышцы за счет статичных позиций, при этом не нагружая травмированную область. Во время занятий укрепляются мышцы всего тела, развивается гибкость и подвижность суставов. Выбирая между пилатесом и йогой на начальных стадиях лечения грыжи, стоит отдать предпочтение первому как менее травмоопасному виду спорта.

Польза приседаний

Такое полезное для всего организма упражнение, как приседания, чаще всего строго запрещается при грыже позвоночника. Однако многое зависит от степени заболевания. При несильных травмах разрешается выполнять неглубокие приседания с жестким контролем тела. Начинать тренировки лучше с 3-5 повторений, постепенно увеличивая их число. В случае возникновения болевых или дискомфортных ощущений тренировку необходимо прекратить.

Приседания с отягощением возможны только после полного выздоровления, с жестким контролем со стороны тренера. Рекомендуется заменять штангу гантелями, которые держатся в опущенных вдоль тела руках, что снижает нагрузку на позвоночный столб. Время выполнения упражнения увеличивается, так как делается упор на технику, и каждое движение нужно совершать медленно и плавно. Нужно следить за состоянием организма, чтобы избежать нежелательных ущемлений или повреждений.

Реабилитация грыжи и протрузии позвоночника
Упражнения при грыжах и протрузиях позвоночника
Тренировка ног при грыже позвоночника
Тренировка при межпозвонковой грыже
Безопасные упражнения при грыжах позвоночника

Противопоказания

При грыже межпозвоночных дисков запрещены осевые нагрузки, в том числе бег и марафонная ходьба. К запрещенным элементам относятся и прыжки, особенно спрыгивания с возвышенности, которые при приземлении обрушивают на позвоночник весь вес тела. Необходимо исключить все виды тренировок, которые вызывают боль и дискомфорт. Излишнее напряжение является провоцирующим фактором для усугубления заболевания.

Перед тем как приступить к любому виду тренировок, нужно оговорить свои действия с лечащим врачом, обратиться за советом к тренеру. Нельзя сразу после обнаружения заболевания или операции по удалению грыжи начинать полноценный тренинг. Возвращение к спорту происходит постепенно, с отслеживанием самочувствия и проверкой состояния пациента на каждом этапе восстановления.

Баня для лечения при грыже поясничного отдела позвоночника
Баня для лечения при грыже поясничного отдела позвоночника

Баня при грыже поясничного отдела позвоночника оказывает благоприятное воздействие: расслабляет мышцы, снимает боли. Существуют и противопоказания к тепловым процедурам, поэтому перед началом терапии следует обратиться к лечащему врачу.

Баня при грыже поясничного отдела позвоночника оказывает благоприятное воздействие: расслабляет мышцы, снимает боли
Баня при грыже поясничного отдела позвоночника оказывает благоприятное воздействие: расслабляет мышцы, снимает боли.

Воздействие тепла на грыжу позвоночника

Тепло ускоряет обмен веществ у больного. Обильное потоотделение способствует выведению из организма накопившихся шлаков и токсинов, продуктов распада. Прогревание способствует снятию отека с поврежденной области, снимает мышечные спазмы и устраняет болевые ощущения. В области выпячивания межпозвонковых дисков улучшается циркуляция крови. Пребывание в парилке расслабляет, снимает напряжение с мускулов на спине. Кроме того, сауна способствует восстановлению хрящевой и костной тканей.

Особенности посещения бани

Перед началом лечения теплом проконсультируйтесь с доктором. Это позволит избежать возможных негативных последствий.

Чтобы добиться желаемого эффекта, следует регулярно посещать парную. Единичное пропаривание не принесет положительного эффекта, может оказаться для организма стрессом.

Время пребывания в парной не должно превышать 15 минут. Если вы превысите допустимое время, возможно увеличение отека и ухудшение общего состояния.

Не стоит прогревать парилку слишком сильно. Температура не должна превышать 45ºС. Для обливания не используйте ледяную воду. Разрешена жидкость не холоднее 20ºС.

Веник использовать опасно. Массаж больному может прописать только доктор, массировать спину в поврежденной области при патологии поясницы должен профессиональный массажист. Удары веником могут усугубить ситуацию, если наносить их неправильно. Возможно смещение позвонков, защемление нервных корешков. Посоветуйтесь предварительно с доктором.

Когда баня противопоказана

При межпозвоночной грыже тепловые процедуры могут сильно навредить пациенту. Запрещен этот метод воздействия на организм при повышенной температуре тела, сильном жаре, высоком давлении. Не стоит греть поясницу после операции. При обострении заболевания, защемлении нервов откажитесь от посещения сауны. При наличии злокачественных и доброкачественных опухолей парная может навредить.

Сауна и русская баня – польза и вред
Боль в спине и баня
Польза и вред бани Часть 1
Польза и вред бани Часть 2

Допустимость проведения прогревания решается индивидуально в каждом случае. Перед началом терапии проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Эффективное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами
Эффективное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника — явление достаточно распространенное, способное в тяжелых случаях привести к нарушению функции конечностей. Иногда даже одиночная грыжа небольших размеров может вызывать сильную боль. Ее появление свидетельствует о начале дегенеративного разрушительного процесса межпозвоночного диска, который дальше будет только прогрессировать. Чтобы этого не случилось, необходимо принимать срочные меры, в числе которых — лечение грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами.

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника - явление распространенное, способное привести к нарушению функции конечностей
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника — явление распространенное, способное привести к нарушению функции конечностей.

Лечебная гимнастика

Для того чтобы получить максимальный результат, нужно подходить к лечению комплексно, сочетая массаж, лечебную физкультуру, отвары, настойки и компрессы.

Гимнастика является важной составляющей лечебного процесса, особенно на ранней стадии заболевания.

Специально подобранные упражнения позволяют снизить нагрузку на позвоночный столб, усилить мышечный корсет, расслабить и растянуть зажатые мышцы.

Вытяжение позвоночника

Производить вытяжение позвоночного столба можно как с помощью различных упражнений, так и с использованием специального оборудования. Данные действия помогут убрать болезненные ощущения, раздвинуть позвонки и снизить давление на нервные корешки. Вытяжение рекомендуется проводить каждый день по 15 минут. Если тракция осуществляется на предназначенном для этого оборудовании, то делать ее следует в медицинском учреждении под наблюдением врача, который будет контролировать время воздействия и нагрузку на позвоночный столб.

Благодаря подобному воздействию увеличивается межпозвонковое пространство, улучшается микроциркуляция, создаются условия для полноценного питания, а также вправления выпавших фрагментов диска. Наряду с другими методами это позволяет замедлить разрушительные процессы в позвоночнике.

Достаточно эффективно и подводное вытяжение позвоночника, во время которого происходит усиление кровообращения и полное расслабление мышц.

Массаж

Лечебный массаж снимает излишнюю нагрузку на межпозвоночный диск и восстанавливает работоспособность всего позвоночника. Область воздействия должна охватывать паравертебральные отделы поясничных, нижних грудных и крестцовых позвонков, а также ноги и ягодицы.

В массаж входят поглаживающие, разминающие, растирающие, похлопывающие, поколачивающие движения, рубление и вибрация.

Первые сеансы по продолжительности занимают 8-15 минут и постепенно увеличиваются до получаса.
Для массажа можно брать масло березы, масло пихты, мед. Массаж с медом достаточно популярен в лечении межпозвоночной грыжи. Ладонь прикладывают к телу, затем резко отрывают. Перед сеансами для большей эффективности процедуры полезно употреблять масло из корней окопника. Медовый массаж делают 2 недели. Благодаря ему мышцы становятся более эластичными, улучшается кровоток, регенерируются хрящевые ткани.

Компрессы

Существует множество народных рецептов с настойками и мазями, которые применяются в качестве компрессов для пораженных участков. Используют их для обезболивания и рассасывания небольших межпозвонковых грыж. Самым эффективным средством считается мазь из корня окопника. В народе это растение называют костоломом или живокостью. Данное лекарственное средство способно снимать отеки, боль в суставах, ускорять сращивание костей и уменьшать грыжи.

Самым эффективным средством при грыже позвоночника считается мазь из корня окопника
Самым эффективным средством при грыже позвоночника считается мазь из корня окопника.

Чтобы приготовить мазь, нужно соединить окопник (0,5 кг) с сосновой живицей (70 г), водкой (400 мл) и свиным внутренним жиром (350 г). Для прикладывания компрессов лекарственное растение допускается просто настаивать на водке.

Кроме окопника применяются настойки из других трав: донника, сабельника болотного, девясила.

Восстанавливающими свойствами обладает мазь, сделанная на основе конского жира. Для приготовления жир (1 стакан) растапливается на водяной бане, в него добавляется 6 ст.л. лечебной травы (полынь, ромашка, алтей, календула). Готовая мазь накладывается на спину, сверху накрывается хлопчатобумажной тканью и закрепляется медицинским пластырем. Носят такой компресс не дольше 48 часов.

На область грыжи можно прикладывать смесь глины с каланхоэ. На 1 стакан глины берется 50 г измельченных листьев, все тщательно перемешивается и кладется на спину примерно на 3 часа, после чего компресс обновляют.

Используют в лечении и чеснок (200 г), который пропускают через мясорубку и добавляют в него водку (300 мл) и конский жир (500 г). Держат компресс на больном месте на протяжении 1 часа.

Настойки и отвары

Народные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника предусматривают применение различных отваров и настоек.

Хорошо действуют при грыже такие продукты, как мумие и мед, из которых готовят лекарственную смесь
Хорошо действуют при грыже такие продукты, как мумие и мед, из которых готовят лекарственную смесь.

Самым популярным и эффективным растением в этом плане является сабельник, который настаивают для растирания спины после сеансов массажа, а также пьют 3 раза в день по 1 ст.л. (200 г корневищ сабельника и 100 г перемолотого калгана (лапчатки) помещают в 3-литровую банку, заливают водкой и настаивают 1 месяц в темном месте).

Хорошо действуют такие продукты, как мумие и мед. Из них готовят смесь, для чего берут 100 г меда и 1 г мумие, растворенного в теплой воде.

Народные рецепты

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях достаточно эффективно при условии, если болезнь не приняла затяжной, хронический характер. Существуют рецепты для внутреннего и наружного использования.

Для наружного применения

С лечебной целью применяются как компрессы, так и ванны, в которые добавляется скипидар. Для ванны делается смесь, в состав которой входят следующие компоненты: по 2 стакана прокипяченной горячей воды и скипидара, 200 мл 1% салицилового спирта, 20 г измельченного детского мыла.

За сутки до принятия ванны делается компресс, для которого неплохо применять чесночную настойку.

Рубленый чеснок в количестве 600 г, залитый 300 мл водки, настаивают 10 дней в темном месте.

Чесночные примочки делают через день, накрывая растирку пленкой и теплой шерстяной тканью. Держат аппликацию 1 час, потом снимают, кожу вытирают насухо. Мыть не нужно. На следующий день принимают ванну, добавляя в нее 2-3 ст.л. смеси со скипидаром. Длительность первой процедуры — 10 минут с постепенным увеличением до 20 минут.

Используют для наружного компресса домашние яйца
Используют для наружного компресса домашние яйца.

 

Используют для наружного компресса и домашние яйца. Красный кирпич толкут в порошок и смешивают с 2 яичными белками, добавляют 100 мл виноградного и 1 ст.л. белого вина. Прикладывают компресс на 3 часа.

Для внутреннего применения

Хорошим средством для лечения грыжи считается отвар листьев костянки. Измельченное сырье (1 ст.л.) заливается 1 стаканом кипятка и настаивается сутки. Пьют отвар по 1/3 стакана 3 раза в день.

Для внутреннего применения нередко используют корень окопника, который пропускают через мясорубку и добавляют мед в одинаковой пропорции.

Принимают перед завтраком по 1 ч.л. в течение 10 суток. Через несколько дней курс повторяется. В числе других средств, используемых при грыже: прополис, герань, клевер белый.

Заговор

При межпозвонковой грыже в пояснице применяются различные заговоры.Тем, кто верит в силу заклинаний, нужно знать, что все обряды на избавление от болезни, проводятся на убывающую луну. Необходима полная уверенность, что заговор подействует. В процессе проведения ритуала и после него важно представлять себя полностью здоровым человеком.

Действенным считается ритуал, осуществляемый в бане. Для его проведения понадобится дубовый веник. В жаркой бане купаются, хлещут себя веником по бокам и приговаривают: «Выгоняю болезнь из раба Божьего (…). Выходи без ног, без рук, без головы, в печь жаркую, на полки банные, в яркий огонь, а раба (…) не тронь. Ключ. Замок. Язык. Аминь». После 3-кратного прочтения веник сжигают в печи и уходят. Проводят ритуал трижды. Действие проявляется почти сразу; полное излечение наступает через 2-3 месяца.

Межпозвоночная грыжа. Лечение народным методом.
Массаж при грыже
Упражнения при грыже

Что способствует быстрому восстановлению поясницы

Важно при первых симптомах насторожиться и своевременно принять необходимые меры, пока болезнь не зашла слишком далеко. Комплексный восстановительный процесс будет способствовать скорейшему выздоровлению.

Следует исключить факторы, провоцирующие развитие грыжи: поднятие тяжестей, резкие наклоны и повороты туловища, неправильное питание.

В рацион нужно включать больше фруктов, овощей, мяса, молока, творога, сыров.

Кроме физических упражнений полезны некоторые виды спорта: плавание, велоспорт, пешие прогулки, недолгие пробежки. Спать рекомендуется на специальном ортопедическом матрасе и подушке, что благоприятно при грыже поясничного отдела.

Отзывы

Виктория, 29 лет, Чита

Уже 3 месяца сильно болит поясница. Врач назначил МРТ, которое показало грыжу. Не понимаю, откуда она могла взяться, ничего тяжелого никогда не поднимала. Пришлось идти в ортопедический центр, где делали вытяжение позвоночника. Сейчас принимаю ванны со скипидаром, перед ними прикладываю примочки с разными полезными травами. Немного полегче, но все равно еще есть боли.

Сергей, 36 лет, Кострома

Работаю грузчиком уже 5 лет. Недавно надорвал спину, рентген показал поясничную грыжу. Пока небольшая, помогают специальная гимнастика и плавание, хожу в бассейн почти каждый день. Еще пью отвар сабельника. Знакомый посоветовал хорошего массажиста, который делает массаж с мазью из корней окопника лекарственного. Результаты есть, но на работу, похоже, выходить еще не скоро.

Галина Павловна, 66 лет, Тула

Несколько дней страдаю от сильных болей в пояснице. При обследовании обнаружили большую грыжу в поясничном отделе и сразу предложили лечь на операцию. Но я решила пока попробовать народные методы лечения, в том числе заговор, который посоветовала подруга. Она сама лично вылечила себе грыжу обрядом, который провела в бане. Правда, у нее была грыжа небольшого размера. Вместе с этим одновременно взялась пить травы. Отвариваю себе целый сбор, еще делаю примочки с каменным маслом. Может, кто и не поверит, но боль уходит, теперь хотя бы могу спокойно нагибаться.

Особенности вытягивания позвоночника при грыже в домашних условиях
Особенности вытягивания позвоночника при грыже в домашних условиях

Тракционное вытягивание позвоночника при грыже в домашних условиях помогает снизить нагрузку на пораженный диск и давление на корешки нервов. Процедура назначается в качестве дополнительного метода консервативного лечения. Проводить ее можно только с разрешения врача.

Тракционное вытягивание позвоночника при грыже в домашних условиях помогает снизить нагрузку на пораженный диск и давление на корешки нервов
Тракционное вытягивание позвоночника при грыже в домашних условиях помогает снизить нагрузку на пораженный диск и давление на корешки нервов.

 

Показания к проведению процедуры

Процедура назначается при слабом и умеренном течении заболевания. Показания к ее проведению:

  • корешковый синдром;
  • протрузии;
  • грыжа небольших размеров;
  • трещина в фиброзном кольце позвоночного диска;
  • неврогенный болевой синдром;
  • спазмы мышц.

К тракции прибегают, когда существует вероятность вправления грыжевого выпячивания.

Процедура назначается при слабом и умеренном течении заболевания. Проводить ее можно только с разрешения врача
Процедура назначается при слабом и умеренном течении заболевания. Проводить ее можно только с разрешения врача.

Суть методики

Во время процедуры позвоночник вытягивается под собственным весом человека и благодаря дополнительному отягощению. Из-за этого увеличивается расстояние между позвонками. При смещении они возвращаются на свои места.

Благодаря вытяжению позвоночного столба уменьшается болевой синдром, т.к. грыжевое выпячивание перестает давить на корешки нервов. Также происходит высвобождение зажатых мышц и сосудов.

Процедура улучшает циркуляцию крови и обмен веществ в пораженной области.

Положение тела во время тракции может быть горизонтальным и вертикальным. Растяжка позвоночника при грыже производится 2 способами:

  1. Сухой метод. Тракция осуществляется на кушетке, аппаратным методом. В домашних условиях позвоночник вытягивают на турнике, инверсионном столе, шведской стенке.
  2. Подводный метод. Тракция производится в большой ванне или в бассейне. В ходе лечения используется не только вода. Тракцию проводят при принятии скипидарных, грязевых, радоновых ванн. Во время сеанса пациента закрепляют на щите или вертикальных конструкциях. Подводная тракция считается безопасным способом вытяжения.
Подводная тракция считается безопасным способом вытяжения
Подводная тракция считается безопасным способом вытяжения.

Курс лечения составляет 10 процедур. Между сеансами делают перерыв на 1-3 дня. После тракции необходимо полежать 1 час. Во время лечения и в течение 2 недель после его завершения нужно ограничить физическую активность. После прохождения курса для укрепления мышечного корсета рекомендуется заниматься лечебной физкультурой.

Способы вытяжения позвоночника в домашних условиях

В домашних условиях позвоночник безопаснее всего вытягивать на инверсионном столе, шведской стенке и с помощью упражнений. Все движения нужно выполнять плавно. При появлении болезненных ощущений процедуру прекращают.

Шведская стенка

Вытяжение на шведской стенке производится при помощи доски с наклоном. Приспособление закрепляют на перекладине. На доску нужно сесть, расположив ноги по бокам. Затем следует осторожно прилечь и ухватиться руками за перекладину.

Вытяжение на шведской стенке производится при помощи доски с наклоном
Вытяжение на шведской стенке производится при помощи доски с наклоном.

Для вытяжения нужно медленно опустить туловище вниз, ерзая спиной по доске. При этом нельзя отрывать ноги от пола. Нижние конечности должны контролировать натяжение мышц. Болевых ощущений во время подобной тракции возникать не должно.

Опускаться вниз нужно в течение 10-15 секунд. Затем следует остановиться и замереть на 2-3 секунды. После этого медленно поднимаются, упираясь в доску руками.

Для тракции на шведской стенке можно использовать профилактор Евминова.

Инверсионный стол

Тренажер помогает снять боль и убрать отечность. Он состоит из опоры, столешницы, поручней и крепления. Перед занятием стол нужно отрегулировать под свой рост. Вытяжение на тренажере производится под наклоном. На начальном этапе стол располагают под углом в 25°. Наклон увеличивают постепенно.

Инверсионный стол помогает снять боль и убрать отечность
Инверсионный стол помогает снять боль и убрать отечность.

В первый раз тракцию производят в течение 1-2 минут. Продолжительность каждого последующего сеанса увеличивают на 30 секунд. Максимальное время вытяжения — 15 минут. Заниматься на столе рекомендуется утром и вечером.

Гимнастический комплекс

Гимнастика помогает снять спазмы и растянуть мышечные волокна. Нагрузка на позвоночник во время занятий минимальна. Порядок выполнения упражнений:

  1. Занять положение лежа на животе. Поднять корпус и опереться на согнутые под углом в 90° руки. Локти должны располагаться под плечами.
  2. С усилием тянуть плечи вниз. Опустить голову, растягивая заднюю поверхность шеи. Замереть в этом положении на 3 секунды.
  3. На выдохе повернуть голову влево. На вдохе расположить ее посередине. На еще одном выдохе сделать поворот направо.
  4. Поднять плечи, стараясь коснуться ими ушей. Вернуться в исходное положение.
  5. Переместить руки вперед на 5 см. Повторить повороты головой.
  6. Вновь переместить руки вперед. Наклонить голову влево, стараясь коснуться локтя. Проделайть аналогичное движение в другую сторону.
  7. Переставить ладони вперед, отрывая локти от пола. Опустить плечи вниз. Голову наклонить вперед. Сделать повороты.
  8. Начать двигаться в обратную сторону. Для этого переставлять ладони ближе к туловищу, вытягивая корпус вверх.
  9. Занять положение лежа на животе. Упереться руками в пол и встать на четвереньки. Прогнуться назад и скруглить спину. Руки при этом нужно вытянуть вперед. Замереть в этой позе на 5 секунд.
  10. Встать на четвереньки. Скруглить спину и прогнуть ее вниз. Повторить движение 5 раз.
Вытяжение позвоночника в домашних условиях
Остеохондроз.Вытягивание позвоночника.Тренажер под названием Инверсный стол
Упражнения для вытяжки позвоночника в домашних условиях

Противопоказания

Процедуру отменяют, если при проведении пробной тракции или в течение первых 5 сеансов состояние ухудшилось. От вытяжения стоит отказаться и при отсутствии лечебного эффекта.

Процедура имеет следующие противопоказания:

  • тяжелое течение болезни;
  • сильная боль;
  • пожилой возраст;
  • избыточная масса тела;
  • обострение хронического заболевания;
  • беременность.

Отзывы

Иван, 48 лет, Иркутск: «Купил инверсионный стол по совету знакомого, у которого тоже грыжа. Сначала вытягивал позвоночник на тренажере под небольшим наклоном, а потом начал висеть вниз головой. Самочувствие улучшалось постепенно. Через 8 месяцев регулярных занятий боли полностью пропали».

Андрей, 35 лет, Белгород: «Начал ходить в тренажерный зал, и через какое-то время появились тупая боль и онемение в правой ноге. Обратился в больницу, и меня направили на МРТ. Обнаружили 2 межпозвоночные грыжи. Пролечился, но боль все равно продолжала беспокоить. Решит попробовать тракцию на шведской стенке. Вытягивал позвоночник на доске, которую крепил к перекладине. Боль и онемения прошли после 10 тракций. Сейчас вытягиваюсь для профилактики раз в неделю».

О секвестрированной грыже диска

Секвестрированная грыжа считается одним из наиболее опасных заболеваний позвоночника, так как влияет на функционирование позвоночника и, при несвоевременном лечении, может привести к параличу и инвалидности пациента.

Удаление грыжи лазером

Метод лечения межпозвоночной грыжи путем лазерной терапии является достаточно современным и инновационным, так как включает в себя новейшие достижения и разработки в области реконструкции пораженных отделов позвоночника.

Лечение межпозвоночной грыжи иглоукалыванием

Иглоукалывание при межпозвоночной грыже представляет собой эффективный метод устранения болевого синдрома, уменьшение мышечных спазм и выступает в качестве части комплексного лечения.

Экструзия дисков L4 L5

Экструзия L4-L5 – распространенный недуг. Особенно часто встречается в старшем возрасте, поскольку имеет силу возрастные изменения в структуре позвоночника. Лечение начинается с традиционных подходов. В тяжелых случаях прибегают к операции.

Виды экструзий диска

Экструзия диска диагностируется как выпячивание межпозвоночных дисков. По размеру, типу, физиологии и месту размещения выделяют задние, заднебоковые, боковые и центральные экструзии.

Экструзия межпозвоночных дисков L5 S1

Экструзия дисков на уровне L5 S1 встречается в медицине часто. Но, если вовремя поставить диагноз и найти причину болевых ощущений, можно вылечить подобный недуг при помощи традиционного подхода.

Лечение экструзии диска

Лечение экструзии межпозвоночного диска, в основном, требует традиционного подхода в лечении. Лишь в особых случаях, или когда не помогло безоперационное вмешательство, врач назначает оперирование.

Экструзия межпозвоночного диска

Экструзия межпозвоночного диска – это предгрыжевая стадия болезни позвоночника. Экструзия при своевременном лечении устраняется традиционными подходами.

О протрузии диска L4 L5

Протрузия диска L4 L5 встречается очень часто, поражая также соседние позвонки. Чтобы болезнь можно было устранить без проблем , следует вовремя ее диагностировать.

О протрузии межпозвоночного диска L5 S1

Протрузия поясничного отдела на уровне L5 S1 является наиболее распространенной среди всех поясничных протрузий. Болезнь имеет свои особенности, которые необходимо учитывать во время лечения.

О протрузии дисков L3 L4

Протрузия сегмента L3 L4 может принести массу неприятностей — все зависит от вида заболевания. От него зависит и способ лечения.

Протрузия грудного отдела позвоночника, ее особенности

Протрузия позвоночника грудного отдела сложна в диагностике, поскольку симптомами похожа на заболевания внутренних органов. Тем более, сложность вызывает и тот факт, что побочный недуг позвоночника является достаточно редким.

Протрузии межпозвоночных дисков L4 S1

Протрузия L4 S1 встречается часто и имеет свои особенности. Хоть и лечится такой недуг традиционным путем, но, все же, стоит знать о главных симптомах, чтобы вовремя распознать протрузию.

Протрузия межпозвонкового диска C6 C7

Протрузия в шейном отделе позвоночника на сегменте C6 C7, как правило, возникает совместно с поражением позвонков C4 C6. Важно вовремя начать лечение во избежание осложнений.

Протрузия и способы ее лечения

Лечение протрузии межпозвоночного диска проходит без особых проблем, если придерживаться предписаний врача. Есть несколько подходов в лечении недуга, но лучший результат дает комплексный подход.

О протрузии дисков C3 C4

Протрузия шейного отдела на сегменте C3 C4 встречается достаточно редко. В основном, она совмещается с поражением соседних межпозвоночных дисков.

Грыжа межпозвонкового диска L4-L5

Грыжа межпозвоночного диска на сегменте L4-L5 проявляется очень часто, поскольку эта поясничная зона переносит большие ежедневные нагрузки. Опасной считается секвестрированная грыжи на уровне позвонков L4-L5.

Грыжа межпозвоночного диска грудного отдела

Грыжа межпозвоночного диска в грудном отделе встречается крайне редко. Как правило, заболевание лечится традиционным способом, и лишь некоторые ситуации требую хирургического вмешательства.

Упражнения и гимнастика при грыже шейного отдела позвоночника
Упражнения

Гимнастика при грыже шейного отдела состоит из специальных упражнений и лечебного массажа. Они выполняются под строгим наблюдением врача, поскольку при неправильном применении могут навредить здоровью человека.

Парамедианная грыжа межпозвоночного диска
Парамедианная грыжа

Парамедианная грыжа диска имеет свои особенности. Она является довольно распространенной разновидностью грыжи межпозвоночного диска, которая чаще всего встречается в поясничном отделе позвоночного столба.

О грыже Шморля

Грыжа Шморля – это специфическое грыжевое образование в позвоночнике, которое является предвестником возможного серьезного заболевания. Этот недуг почти не имеет особой симптоматики, и лечиться при помощи препаратов и специальной физкультуры.